家庭自制低脂烧烤 味道完全不输品牌烧烤店 简单易做的烤物配方分享给大家啦

By 苏小庖

用料

• 鸡肉系列 鸡腿、掌中宝
• 牛肉系列 牛里脊
• 羊肉系列 羊肉粒
• 海鲜系列 大虾、生蚝
• 时蔬系列 西葫芦、藕

做法步骤

1、✅低脂烤物食材清单： 鸡肉系列：彩椒鸡肉串、京葱鸡肉串、奥尔良鸡翅、掌中宝 牛肉系列：烤嫩牛肉片、泡椒香菜牛肉卷 羊肉系列：孜然羊肉串 海鲜系列：盐烤大虾、盐烤鲜鱿鱼、烤生蚝 时蔬系列：西葫芦、口蘑、香菇、藕、玉米 饮品系列：自制无糖气泡水 水果系列：奇异果、橙子

2、㊙️自制鸡胸肉腌料： 生抽2勺➕料酒1勺➕食盐一小撮➕蚝油1勺➕奥尔良腌料粉➕淀粉，充分搅拌，常温/冷藏静置腌制半小时以上。