既然是健康大改造,咱们要有美食评委团坐镇,今儿他们要严把健康关,从操作难度、口味、健康指数三个方面进行评分。

提起这辣子鸡,首先想到的就是大名鼎鼎的歌乐山辣子鸡,香辣美味惹人爱。不过今儿参赛的两位大厨是,一个回归传统,一个巧手改良。
谁的辣子鸡更能赢得美食团评委的“芳心”呢?

咱们先从川菜大厨郝振江的这道传统辣子鸡吃起,品味歌乐山美味,走起~
特级厨师——郝振江
传统辣子鸡
传统辣子鸡的制作步骤:
步骤一,腌制:1000克鸡肉用2克盐、少许胡椒粉、少许料酒、少许酱油、少许葱姜水、5克淀粉抓匀腌制2分钟;
步骤二,炸制:锅内放1000克油,炸制鸡肉,复炸三次至焦黄;干辣椒段泡水、过油炸制;
步骤三,炒制:起锅放入豆瓣酱儿、葱姜蒜煸香,加入鸡块、干辣椒等调料翻炒均匀就可以出锅了。
辣椒过水不易糊,在炸制时,将辣椒分批下入油锅,可使油温保持稳定。

回归传统,香辣开胃,郝大厨的这道辣子鸡,您觉得味道如何?
传统辣子鸡
食材:鸡肉 干辣椒 花椒 豆瓣儿酱 白糖 蘸酱汁 熟芝麻 米醋 盐 胡椒粉 黄酒 酱油 淀粉 葱 姜 蒜 油
做法:
1、鸡肉改刀切丁,放2克盐、白胡椒粉、黄酒、酱油、5克淀粉、葱姜水抓匀,腌制2分钟;
2、锅内放1000克油,下鸡肉煎至定型,捞出,油温升至六成热时,复炸至金黄,捞出。油温升至七成热时,再次下锅,转至小火炸,捞出,控油;
3、干辣椒、花椒、米醋放入碗中,浸泡1分钟,控水后入锅进行炸制,盛出;
4、锅内放油,下豆瓣儿酱、葱姜蒜煸香,再放鸡肉、白糖、辣椒、胡椒、盐、鸡精、酱油、酱蘸汁、熟芝麻翻炒均匀,即可盛出;
5、淋上少许熟芝麻、香葱,即可。

