大家好！我是小安安！这里每天给大家分享美味食谱，简单的食材，健康的味道，让美食与生活完美融合！

一进春天，你们懂的，那风刮得呀，加上屋里暖气还没完全撤掉，我感觉自己整个人都快被“风干”了！皮肤紧绷得像要裂开，嗓子干得直冒烟，喝多少白开水根本不解渴！难受得要命！

我妈说这时候就要多喝点汤汤水水的，于是给我推荐了3种水果羹，味道酸酸甜甜还挺好入口，我就把它当饮料，连续喝了一周！

我的天！我感觉自己整个人都不一样了！是从骨子里透出来的那种滋润感！皮肤摸上去都感觉软软嫩嫩的，没那么糙了！嗓子也清爽多了，说话都感觉利索了！

那种感觉，怎么形容呢？不是喝水那种短暂的解渴，是真的感觉身体内部被“灌溉”了！就是那种——真的太润了！润到心坎里去了！

接下来我分享给你们，你们也可以试试。

一【苹果山楂银耳羹】