以前每天都在想着给家人做点什么好吃的饭菜，自从有了孩子以后，现在每天都在想着要给孩子做什么样的辅食。作为一名新手妈妈，一直都在学习的路上。每天带着孩子在楼下遛弯的时候，总能碰上几位宝妈，除了一起探讨育娃经验，还会相互分享辅食的做法。

婴儿的辅食一点也不难做，刚添加辅食的时候以泥状为主，过几个月就可以吃带有颗粒状的辅食了。辅食多以蒸煮为主，原汁原味，营养不流失，好吃不上火。

我家娃已经十个多月了，每天都会单独给他做辅食。今天给他做的是黄金软米饭，一键搞定，好吃更好做，手残宝妈一学就会！

黄金软米饭用到了三种食材，分别是大米、南瓜、玉米，营养又好吃！

南瓜在刚添加辅食的时候可以打成泥状，味道香甜，口感软绵，小宝宝都很爱吃。南瓜的营养价值很高，含有的果胶是可以调节胃内食物的吸收率，使糖类吸收减慢，控制饭后血糖升高，同时具有帮助消化，缓解便秘等功效。

玉米含有丰富的维生素A，维生素E以及多种氨基酸。蒸熟之后，打成泥状，适量给宝宝添加。

主要食材：大米、南瓜、玉米

详细制作步骤

大米提前用水浸泡一个小时，煲出来更软糯。南瓜去皮切成小块，玉米少许即可！

水量要比平时蒸米饭放的多一些。

按下蒸饭按键即可，30分钟后，香喷喷的黄金软米饭就做好了。

吃的时候拌一拌，香甜软糯，省事又省力，宝宝超爱吃，新手宝妈一学就会！

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