一晚上翻来覆去睡不着觉，喉咙如刀割般疼，自从下午有点退烧，我就开始咳嗽，到了晚上，喉咙开始疼，是那种针扎似的疼，加上脑袋还很晕，四肢酸软，我个人体验，除了生孩子，我再也没有这样难受过。

都说世上一人一张面孔，各自不相同，这波基本涉及到了我身边的每个人，基本上一人一个症状。

半夜实在疼的受不了，我开始翻药箱，在网上搜集办法。

我还是比较幸运，从家里搜到了咽喉含片，枇杷露。

赶紧喝了枇杷露，暂时不咳嗽了，但是嗓子还是火 辣辣地疼，我又含了一片咽喉含片。

但是这两个药效很快，到了睡觉时，我发现还是不能入睡，实在太疼了。

这时候我想起布洛芬，今天刷着看了很多文章，说缓释胶囊不是退烧是止疼的。

其实我之前吃布洛芬，烧还是好了很多，既然它是止疼的，还是再吃一片吧！

晚上3:05分，辗转反侧的我喝下了一粒布洛芬。

喝完后，我发现嗓子渐渐没那么疼了，头疼也有好了很多。

白天的时候，我趁着烧退下去，煮了柠檬水，加了盐，家里还备着橙子，但是我发现，对特别疼的嗓子来说，还是要依靠药。

我查了资料，之所以发烧后嗓子疼，是因为病菌进入身体后，呼吸道主要是因为呼吸道进入了病菌感 染急性期，导致声门和声带周围的黏膜出现了充血。

我查阅了很多医生的建议和一些朋友的经验，再结合自己的经历，汇总如下给大家，希望能对依然遭受折磨的朋友有所借鉴。

水是生命之源，水可以是普通的温水，电解质水，自己做的柠檬水。

我买柠檬还挺曲折，发烧前我去水果店买水果，导购告诉我每人限购4个，我看大家都在买，赶紧喊在门口的儿子进来，喜滋滋带着8个柠檬回家了。

柠檬水制作也很简单，用盐清洗搓掉表面蜡，然后切成薄片，注意要把籽去掉，否则会苦，再放入45°的温水中，加点盐就可以了。

但是要注意，喝水也不能过量，每天不要超过2000ml。

梨子是凉性的，能化咳止痰，如果条件具备，可以煮汤喝。

现在含片有很多种，我吃的这种含的时候好一点，但是过一会就不行了。枇杷露可以少咳嗽，含片让嗓子好受点。

说实话我没敢，家里也没有，我相信这位既然能当众发布出来，应该还是有道理的。