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口蘑和豆腐干可以一起烧汤(鲫鱼和口蘑能一起吃吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-14 21:18:03作者:YD166手机阅读>>

我是小相公(小编),今天介绍一道《豆腐干香菇汤》,豆腐干是豆腐的干制品,除了富含蛋白质,脂肪和碳水化合物以外,它还含有钙磷铁等多种矿物质,它当中还富含卵磷脂,可以帮助人体降低胆固醇,同时豆腐干中钙的含量也很高,对骨骼生长有帮助。学会了这道菜对孩子很好哦,而且孩子们都爱吃!

口蘑和豆腐干可以一起烧汤,鲫鱼和口蘑能一起吃吗(1)

口蘑和豆腐干可以一起烧汤,鲫鱼和口蘑能一起吃吗(2)

豆腐干香菇汤

食材:豆腐干2片,香菇3朵,芹菜120克,胡萝卜150克,金针菇50克,姜丝适量,盐,油

步骤:

口蘑和豆腐干可以一起烧汤,鲫鱼和口蘑能一起吃吗(3)

1.材料。

口蘑和豆腐干可以一起烧汤,鲫鱼和口蘑能一起吃吗(4)

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