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红烧肉的营养与功效(红烧肉的功效和价值)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-15 06:21:19作者:YD166手机阅读>>

红烧肉的营养与功效,红烧肉的功效和价值(1)

今天,我和大家分享最经典的五花肉搭配制作方法:红烧肉具有补肾、滋阴及益气的功效。小编认为这道菜没啥正宗不正宗的问题。只要好吃就好。说到红烧肉,最大的特点是色泽红艳诱人,肥肉香而不腻,瘦肉精瘦而不硬、不塞牙。做到这三点并不难。下面就一起来看看红烧肉怎么制作吧!

主材:

五花肉500克

辅材:

冰糖40克,大蒜3瓣

配料:

八角适量,花椒适量,姜片葱段适量,生抽少许,甜面酱少许,盐适量,植物油适量;

红烧肉的制作方法:

1、首先把五花肉切成2.5cm左右的方块儿,把凉水下锅后把五花肉放入,等水开后再煮大概5分钟的样子捞出来,沥干水份备用;

2、开火把炒锅烧热后倒入少许食用油,放入适量的八角和细砂糖煸炒,煸炒到微黄色即可;

3、开始放入五花肉块儿煸炒到水份干透,颜色透亮、表面微黄色出油后加入配料黄酒和酱油;

4、继续翻炒,炒至黄酒挥发,以及酱油均匀的吸附在五花肉块上为可;

5、再往锅中注入开水,水的量淹没肉块就可以;继续放入葱段、姜片、香叶等配料;

6、最后再放入少许冰糖调匀,然后盖上锅盖用小火继续煮1个小时左右;如果用中火半个小时即可;

7、等五花肉焖熟后,把配料葱、姜、八角、香叶挑出来丢掉,再放适量的盐,用大火收汁;汤汁收净后便可出锅了。

小贴士:

在五花肉收汁的时候,可把多余的油沥出炒其他的菜,此油的味道非常香,用途比较多。

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