38岁的丽丽是一位典型的家庭主妇，平时负责接送孩子上学，在家做饭收拾家务等。但这段时间，丽丽一家三口都被确诊了甲状腺结节。
难道这个病症还具有传染性吗？
这不禁让人发出疑惑，丽丽也百思不得其解。明明没有不良嗜好，怎么还会患上甲状腺结节呢？其实早在3个月前，丽丽身体出现了一些征兆，当时是因为嗓子不舒服，甚至喝口水都会难受，到医院检查后查出了结节。
在与医生沟通后，医生建议家人也来检查下，没想到丈夫和女儿两人也都查出了同样的病症。
医生怒斥：厨房的这种调料，哪能顿顿吃
原来丽丽一家三口口味都较重，吃饭的时候总是会采用黄豆酱拌饭。黄豆酱是由黄豆炒熟磨碎后，经过发酵制作而成，具有浓郁的酱香和酯香，是中国传统的调味酱。黄豆中含有的蛋白质和纤维素确实也对人体有好处。
但是要引起重视的是，其中含有一种叫做异黄酮的的物质，可能会抑制甲状腺激素的产生，并促进甲状腺肿大。若长期食用的话，会对甲状腺造成刺激，危害甲状腺健康。
除了黄豆酱，这些调料也要减少食用
1、花椒
在他们的厨房角落，总是会有大兜的花椒。花椒作为一种日常的调味料，适量吃些确实可以起到消炎止痛、健脾开胃的效果。
但由于花椒含有较强的刺激性，经常食用的话会导致身体器官受到刺激，体内的激素也会受到影响。长期以来，甲状腺激素就会越加紊乱，结节也会快速增长。而且从本质上来讲，花椒还属于发物，会加重炎症。
2、蚝油
很多人在做饭的时候，会加一些耗油来提高食材的鲜美程度。但由于耗油里面含有大量的碘元素，碘元素摄入过多也会刺激到甲状腺，加重颈部肿胀、疼痛的症状，导致甲状腺病变。
3、 虾酱
虾酱是由小虾等海鲜制品混合而成的，常被用来拌饭。其中含有大量的盐和碘成分，若经常食用就会导致摄入的量较多，从而会增大身体各个组织器官的压力，尤其是引起甲状腺结节等其他疾病，危害甲状腺健康。
生活中怎么才能呵护甲状腺健康呢？
坚持运动
运动对于病情的恢复是有积极作用的，在运动时，全身的血液得到循环，能够有效提升人体免疫力，从而对病菌起到更好的抵御作用，减少其他并发症的出现。甲状腺结节患者，每天可以抽出时间进行适量的有氧运动，避免太过剧烈的运动。
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