阳春三月,很多蔬菜都开始上市了。最近汽油价上涨,眼看着就要加不起油,马上菜也买不起了。
在我们四线城市,很多蔬菜鸡蛋,都比之前涨了两三倍。不知道你们那蔬菜的价格有没有涨呢?虽然有所上涨,但是该吃还是得吃。毕竟身体才是革命的本钱。
芹菜是春季里最常见的蔬菜,做法多样。含有丰富的维生素、微量元素,能够补充人体所需的营养物质,促进肠道运动和消化。
除此之外,叶中还含有维生素E,而茎中不含,由此可知芹菜叶比芹菜茎营养价值高。还有人当垃圾扔掉吗?
一、【蒸芹菜叶】1.芹菜叶一盆,仔细的清洗干净,捞出后控干水分。
2.首先把芹菜叶拌入植物油,用来锁住芹菜叶的水分,在拌面的过程中,不容易粘连。撒入两小把干面粉,颠盆,搅拌均匀,这个时候,绝不能放盐。以免芹菜叶大量出水。