西红柿鸡蛋汤

1、熬夜

立春前后，要少熬夜，多休息，这样才会对身体好。立春后，白天会变长，要做到早睡早起，或是白天午睡半个小时，这样是最好的。

2、减衣

立春后，气温上升，特别是中午温度高些，很多人都会急着减少衣服，这样身体很容易就会受凉了。因为立春前后早晚凉，所以要保持身体暖和，不要急着减少衣服。

2月4日立春，要吃4绿2白，少吃2红，少做2件事，顺应节气身体好！明天就是立春了，要注意多吃些绿色的蔬菜和白色的蔬菜，少吃2种红色食材，少熬夜，不要急着减少衣服。立春注意早睡早起，多吃些当季的食材，这样我们就会有好身体，来应对每天的工作。我是，欢迎你留言评论或是关注我，谢谢！