吃过苹果吧?也吃过香蕉吧?但是吃过苹果香蕉煮的甜品吗?
春天来了,美女们的各种花式减肥小妙招层出不穷。看,我们办公室几个美女,这一周就在办公室里折腾。
每天上午,办公室就飘出甜甜的香味,她们在干嘛?原来是把苹果去核,和香蕉一起切成小块,加水,放到小电杯里煮耙,就成了她们口中说的美容减肥甜品了。
我尝过,闻上去香香,甜甜的味道,很好吃,觉得很开胃,对这个甜品能减肥表示怀疑,对吃一碗饭差不多。
我们都知道, 苹果含有果胶,还有镁、硫、铁,铜等多种微量元素,有养颜补血、保护心脏、助消化等作用。
苹果生吃通便,可以防止便秘;煮熟吃止泻,防治腹泻的作用。
香蕉有丰富的蛋白质,B族维生素,碳水化合物,膳食纤维,维生素C等营养元素,可以润肠通便、舒缓情绪、抗氧化等功效。
但是苹果香蕉煮甜品,你觉得可以减肥吗?