13、Coco Kwong

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分享你是怎么练出马甲线的

并没有特别去练马甲线，近这差不多2个月，都在家里，没怎么出过门口，因为培训中心还没通知上班，咱们也响应了政府、国家的号召，一直宅在家，不添乱，为了缓解一下闷嘛，就上网看看电影、电视剧咯，一边看，一边做一下平板支撑咯~兴起时，也会做一下俯卧撑。

近期训练的目标是什么？

目标?练臀，让身材比例更好一些

你哪个部位练的还不够好？

臀、腹

赛普毕业学员：1025期

请秀出一张马甲线照片

14、王家齐

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按照网上教程自己在家练的

近期训练的目标是什么？

练出人鱼线

你哪个部位练的还不够好？

腹外斜肌（人鱼线）不显

请秀出一张马甲线照片

15、丸子

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一个月减脂就出来了

近期训练的目标是什么？

加强臀部

你哪个部位练的还不够好？

臀部纬度

请秀出一张马甲线照片

16、杨娜

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玩健腹轮，卷腹

近期训练的目标是什么？

没别的，刷脂

你哪个部位练的还不够好？

肩部

赛普毕业学员：0803期

请秀出一张马甲线照片