最近在减肥，天天吃得很干净，在瘦了5斤之后，便秘找上了我，睡醒的第一个想法就是今天能不能拉屎，甚至最长的记录达到五天，每天排便更是痴心妄想，明明感觉到肚子很撑，但就是没有排便的想法。

为了可以每天早起排便，网上流行的很多方法我都尝试了，火龙果、咖啡拌酸奶、牛奶......我通通都尝试了，根本不起作用，甚至还尝试一次性吃三四根冰棍，不仅没作用，还把胃搞坏了。

于是恶性循环开始了，胃不好更不排便了。直到坚持不住了，我去拿了治胃的中药，昨天晚上喝了一包，今天早起就！！！！，还得是我大中医啊！！！！！，除了有点子苦之外没别的缺点了。

最后，奉劝广大网友，千万不要尝试一些乱七八糟的方法，胃是自己的，伤了是真难受啊。