这位家长开始担心，如果我们跟孩子较真，会导致亲子关系紧张，但如果不去干预，又担心孩子慢慢成为习惯，或者变得更严重。

孩子对于妈妈的催促或者要求，表现出来的对抗比较多，不少家长都遇到过诸如此类的情况。建议家长心平气和地跟孩子谈谈，比如，针对洗脸的问题，孩子希望家长怎么帮助他，如果妈妈不催的话，是不是可能就不洗脸了。很多时候，孩子希望完全靠自己去主动做一些事情，但信心不足，希望家长去提醒他，但是又不希望提醒的次数太多，所以家长在提醒的过程中，语气不要太强势。

家庭教育中，避免“超限效应”

心理学上有一个词，叫“超限效应”。

说的是美国作家、演说家——马克·吐温的一次非常神奇的体验。

有一天，马克·吐温经过牧师演讲的地方，驻足观看。最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。而这种由于刺激过多或作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是“超限效应”。

在家庭教育中也是一样。当孩子出现抗拒或顶嘴这些行为时，家长要反思一下，是不是平常经常对孩子唠叨、翻来覆去地说一件事，不断“刺激”孩子的大脑？

有时候，有些事，强调一次比多次更有用，适当地减少语言对孩子大脑的“刺激”反而能帮助我们达到想要的效果。

家长如何与孩子有效沟通

亲子有效沟通非常重要的一点是平复情绪，而不是冲着孩子发泄情绪。只有在冷静了之后，才能真正建立起沟通。此外，家长在心平气和的情况下还需要做到以下几点：

一、觉察孩子真正的需求

生活中，家长们常常以自己的惯性思维来指导孩子的行为习惯，甚至把以前的自己和现在的孩子进行比较，而忽视孩子真正的需求；还有些家长对孩子的表达置若罔闻，觉得不重要。这时候，家长们需要深刻剖析孩子的真正的需求，才能避免与孩子产生不必要的冲突。

二、学会正确地倾听

孩子与家长顶嘴，肯定是有原因的。所以一定多听听孩子是怎么解释的，倾听很重要。其次，家长需要给孩子营造一个宽松、允许孩子畅所欲言的家庭氛围，让孩子可以真正地表达自己的意愿。

三、学习有效的沟通方式

有效的沟通方式，是把自己的感受和要求说出来，并把对孩子的期望告诉孩子。同时关注孩子的想法，去寻找双方的平衡点。有效的沟通方式一定是指向问题解决的，而不是单纯为了表达不满和愤怒，尤其是面对孩子。

最后，希望每位家长都能耐心和孩子进行沟通。健康良好的沟通方式，是亲子关系长久密切的秘诀。