心理学家马斯洛曾经提出过七层的需求理论，这七层需求是由低到高依次排列的，绝大多数人在满足低级的需求后才会触发下一级的高级需求。

这七层需求理论由低级到高级分别是：

生理的需要

安全需要

归属和爱的需要

尊重的需要

认知需求

审美需求

自我实现的需要

首先，我们来分别解释下这七层理论代表了什么，大家可以对照自己看一下处于哪个需求层次。

一、生理需要

生理需要包含食物、水、空气、睡眠等等最低级的活着的需求。

绝大多数人是满足这一点的。如果一个人天天吃不饱穿不暖，为了一口粮食而发愁，那么这个人很难去发展下一个需求。比如乞丐，你与他谈理想、谈未来、谈世界格局，都不如丢给他一个大白馒头实在，他也不想去听你谈那些没用的。

那会不会出现生理需求都满足不了还直接跳到更高需求的呢？

当然有！

比如革命先烈，宁愿饿死都不会投降敌军，这属于从最低级的需求直接跳到第七层自我实现的需求。

但是，一般人是做不到的。

二、安全需求

顾名思义，安全就是指周围环境安全，不会有人身威胁，也没有战争。

这一点，已经开始有人无法实现了。

比如说，被卖进大山、天天挨打的女孩，她的这一需求就很难满足，所以，她要么想尽办法逃离，要么在挨打中变得麻木空洞。她很难去思考更高级的需求，什么尊重，什么实现自我，在这种环境下她很难去考虑。

三、归属和爱的需要

步入这一需求，已经超越一小部分受苦的人了。但这一需求上停留的人非常之多！

归属和爱，指的是人积极社交，追求爱情，渴望亲情，希望家庭和睦团圆。

比如说带着孩子跳楼的妈妈，她的这一需求就没有得到满足，她感受不到爱情、亲情，在她的世界只有被抱怨和经济的无能为力。长此以往，归属和爱这一需求严重得不到满足，产生了极端的念头。

很多文化水平低的老人也卡在了这一层，他们不懂如何去与人好好交流，也不懂怎么去关心爱护晚辈，到老了经常被子女嫌弃，导致他们孤独又无法宣之于口。久而久之，变得暴躁易怒，挑拨子女的婚姻家庭，而在子女眼中，这类老人被贴上无法理喻，倚老卖老的标签。

这一层如果缺失过于严重，很容易患抑郁类疾病，且十分恐惧社会交际。

当然，依旧有极少数人可以通过自救直接跳到第四层以上。比如说，一个自己带孩子的妈妈成功努力考上公务员，离婚带孩净身出户后又奋发图强成功奋斗到身价x千万。

不过，能自救的人，极少，百里不足一。如果你陷入第三层并感觉很痛苦，那么请你一定要努力奋斗自救。