暑假过半，亲子关系逐渐变得紧张，母慈子孝的模式被意见不合斗嘴取代，不少妈妈已经在期盼开学……

面对不断升级的亲子冲突，父母到底怎样做才能降低影响？

每天因为鸡毛蒜皮的小事与孩子发生冲突，从开始的耐心提醒逐渐变成连吼带骂，亲子之间吵得面红耳赤，你是不是也有类似的烦恼？

花卷妈给大家分享3句话，请在每次冲突发生时默念并说出，有奇效哦~

在讲如何解决冲突之前，家长需要先正视2个问题：一是意识到冲突无处不在，直面冲突才能获得关系的进展；二是在亲子冲突中没有真正的赢家。

大家不用担心会跟孩子有争吵，也不用担心在家庭中发生的争执和意见，要知道我们育儿的整个过程就是会犯错和调整，跟孩子有争吵重新和好，这个过程本身对孩子来说意义重大——

孩子会发现不管与父母有多少次的争吵和误解，永远都有机会和好和拥抱。

将来孩子面对一段关系的时候，不会因为别人拒绝了一次就觉得很难接受，也不会因为别人的冷言冷语，认为要舍弃一段关系。

日常生活中，当我们处理与孩子的冲突时，最容易演变成“权利之争”，双方都想要表达“我才是说话算数的那个”。

比如饭桌上，孩子不爱吃蔬菜，你是不是开始会默默给孩子夹上蔬菜，如果他不吃或者直接扔在一边，你是不是很容易就炸了：

又不吃蔬菜！就没见过你这么挑食的小孩！

这个时候，孩子也会跟着发脾气：

我不喜欢吃这些，你为什么要让我吃？

于是，冲突和对峙就开始了，亲子之间就引发了一场“权力之争”，孩子要A，大人要B，互不妥协。

如果最后孩子赢了，那么下一次，他就会继续通过各种方式来寻求更大的权力，变得越来越难管。

如果父母赢了，孩子因为害怕责罚而服从命令，内心却藏着对父母巨大的不满和敌意，后面反抗也更为激烈，为亲子关系埋下巨大隐患。

因此要格外注意，亲子之间的冲突不需要强硬分输赢。

《P.E.T父母效能训练》一书中提到，父母和子女产生冲突时，可以用“第三法”来解决，这是一种“没有输家”的方法，父母和孩子一起寻找某种能令双方接受的解决方案。