老话常说“老来伴”，老了之后需要相互照顾，相互陪伴，如果长期分房睡，可能会感到孤独，也会影响夫妻之间的感情，因此，建议中老年人最好不要分床睡，如果有疾病因素或其他因素的影响，分床睡更有利健康，那建议分床不分屋，以方便互相照顾。

另外，中老年人合理的夫妻生活，是对身心都有益的，不用觉得羞耻，也不应该排斥，只是要注意一些事项，做到量力而行。

参考资料：

[1]吕若琦.夫妻分床睡究竟好不好？[J].健康,2017:62-65.

[2]胡廷溢.老年夫妻该不该分床睡[J].养生保健指南,2015:18.

[3]小桃.夫妻分床睡要看时机[J].人生与伴侣：新养生,2007:12-12.

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