请把"变心"的三个小秘诀，转给自己最好的朋友

打开就是有缘，传递善缘和善正，一切都会好的，变化就是如此妙。

（此类文章是一个系列，或者根据研究和实施会逐步修正细化其中的方法，故感兴趣的话请关注：一元超级大咖）

（一）善待不如意，不如意其实就是你的天使，她提醒你出问题了

上善若水

人人都有不顺的时候，有交坏运的时间，人生不如意十有八九，遇到坏心情怎么处理，每个人有每个人的方法和策略，但我今天告诉你的方法是最简单最有效的方法，学会应用得当，不但能转化心情，久而久之能改变心境和心理模式。

（二）变心术，小而言就是转化心情，大而言就是改变命运

看风景的眼睛和心灵

变心术：心念变则心境变，心境变则心情变，心情变则心力变，心力变则行为变，行为变则性格变，性格变则命运变。学会从源头上变是最有效的。念正则心境正，心境正则行为正，行为正则顺天应人，顺天顺正则命运变。

掌握变心术的人能更好地掌握自己的命运。下面我就告诉你变心术的秘密，秘密一般都是最简单的，就看你能不能悟道禅机，犹如师傅的口传身教，有点像禅宗的参话头。

（三）变心的核心及具体方法：停下来删除坏心情，换成好心情，并不断的给心喂养好心情

悟道，宁静致远

变心的一个秘密就是“转”；不要强行的改变，变心情需要顺着变不能拧着变，强扭的瓜不甜，强行转变都是表象的变，根子上没有真正的觉悟。

变需要正确的内涵和次第：停，换，养。

第一：学会停，让坏心情野蛮增长的势头停下来，念头和心情都具有强大的聚集效应，怒会更怒，恨会更恨，情绪会自我粘连结敷最终成为情绪的洪流不可节制，最终摧毁一切，故转变的第一点是“停下来”，然后切断，进而删除，自己想一想自己的是怎么控制的，人的冲突是不是大多数以相互伤害结束。有时芝麻大的事最终酿成大祸。

第二：学会换，简单讲就是换个角度和心情，当你在心情不好时深呼吸，立即切断、删除烦恼和痛苦，换成美好的记忆和画面，心情就自动会转，转个注意力，或者专注于自己喜欢的人和事。学会替换就学会转化。

第三：学会养，换过来的心境，在不经意间会回到原有的模式和轨道，那就要不间断的给心输送好的养分，占领心的空间和时间，让心适应新的模式，没法回到旧模式，给心吃什么，心会回报什么，所以要学会养心，为什么古代帝王需要养心殿。如果你给心吃的是“贪婪，嗔怒，愚痴，疑惑，我慢”心回报的就是你不想要的。如果你给心吃的是“空灵，明觉，清静，善正，规则，爱，”心回报就是你想要的。

学会了停、换、养，坏心情就会自动换成好心情，形成好习惯，好习惯本身具有强大的生命力，星星之火可以燎原。另外一点学会了就要用，否则看帖就是浪费时间和心情。皇上都要每日在养心殿养心，老百姓更要养心。

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心路历程

看完的朋友顺手转一下，说不定会给你和你的朋友无意间带来幸运和帮助。

一切皆有可能，一切都源于细微而又神秘的方寸之间，改变或许就是你微不足道的一个善念。

谢谢看帖子的，也谢谢转贴的朋友，谢谢厚爱。（文章将是一个系列，或者根据研究和实施会修正细化故感兴趣的话请关注：一元超级大咖）

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