读者私信：

和前任分手三个月了，分手原因是因为有一天我因为要加班，实在是抽不出身，没有陪她去看她一直想看的电影，

我回家之后，她就跟我大吵了一架，然后提出了分手。

过了几天，我们都冷静下来之后，我多次联系对方，但是前任都对我爱答不理，我跟她道歉，并承诺一定会改，

但是对方反而情绪更加激动，说我根本就不知道自己错在哪里。

明明我已经跟对方道歉了，前任为什么反而更生气呢，我应该怎么办？

案例分析：

表面上看确实没有多大的问题，案例说是一个比较容易挽回的例子 ，就一场电影而已，读者也道歉了，貌似没有问题。

但是和对方沟通的时候，我发现其实不是这样的。

当我问他分手的根本原因的时候，读者轻描淡写地描述就是因为没有陪她看电影，所以分手了。

但是随着深入地了解，其实这不是一个普通的电影，前任已经和他强调了好多次，并且确定读者能在那天陪她看这场电影，才买的票。

第二，两个人吵了一架，在吵架过程中，读者朝前任怒吼，说前任耽误了自己的事业，因为前任让他有了很多烦心事。

所以很多分手后，根本就抓不住分手的真正原因，把自己的问题轻描淡写，掩盖真正的分手原因。

那两人分手的原因是什么？

1、读者不重视另一半在感情中的感受，对两人的关系不上心。

2、读者情绪控制能力有很大问题，所以在吵架中用伤人的话伤害了对方。

其实在之前类似的事件都是有的，只不过那个时候对方没有想要分手的想法。

挽回过程：

1、适当断联

分手后，前任对你已经有了很大的负面情绪，如果继续用消息轰炸对方，只会让矛盾升级，所以断联是必须的。

在这段时间，稳定自己的情绪，做好自身的建设。

断联，其实是为下一步做的铺垫，并不是毫无意义的。

2、针对性地改变和提升，尝试接近前任并和前任沟通

断联期间，我们不是什么都不做，我对读者进行了情绪控制管理和沟通能力的相关培训，带他一点点复盘曾经感情中出现的问题。

如果我们不能对曾经的问题有一个错误的正确清晰的认知，那么我们的改变一定是不彻底的，往后感情还是会出问题。

接下来就是尝试沟通，我编辑了一段话让读者发给前任，话术中重点强调了之前的两个错误。

发了之后不久，前任回复了消息，说能意识到自己的错误就好，还是可以做朋友。

这个时候，千万不能急于和对方复合，因为对方情绪刚回暖，你就想着复合，必然会引起对方的警觉，发现你原来一直带有目的。

3、找准关键节点，切入感情

能不能复合，切入的关键节点很重要，一般有下面几种特征：

1、你们关系基本回暖，至少对方不会把你当做戒备的对象。

2、对方处于一个情绪低落的状态

3、这种状态，你能提供安慰和一定的支持

通过观察对方的动态，我们找到了一个关键节点，前任工作有调整，很焦虑不知道怎么办。

我就跟读者说：如果你在这个时候联系她，能够引导她走出焦虑的情绪，给予一定的支持，那么对方一定会十分依赖你，并会有一种“如果你在我身边就好了”的感觉。

后面只要稳步推进关系，复合自然水到渠成。