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控制不住情绪容易暴怒(情绪控制十妙招)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-02-01 11:07:46作者:YD166手机阅读>>

作者丨小朋

控制不住情绪容易暴怒,情绪控制十妙招(1)

控制不住情绪容易暴怒,情绪控制十妙招(2)

疫情当下的今天,有两种情绪表现最为浓烈,一个是恐惧,一个是愤怒。

先说一下恐惧。

人类和所有的动物是一样的都拥有自我保护功能,而恐惧这种感觉,就是自我保护功能的警报器,一旦有危险来临,这个警报器就会响起。

面临危险,动物的反应有三种:逃跑、僵住、战斗。

人也一样。

新冠肺炎病毒就是人类所面临的一场巨大考验。

此时的我们,有一部分宅在家中,防止病毒的侵袭。一部分在抗疫前线,与病毒做斗争。在疫情没有结束前,恐惧的心理是没法解除的。我们能做的就是做好防护措施,保护好自己,以免被感染。

控制不住情绪容易暴怒,情绪控制十妙招(3)

控制不住情绪容易暴怒,情绪控制十妙招(4)

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