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已经自卑到极点怎么办(自卑到了极点是不是就是抑郁症)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-03-01 17:10:55作者:YD166手机阅读>>

不善言谈是你不喜欢说废话

不善言谈并不是一种稳定的心理状态。不善言谈的人往往在不同的人面前在不同的事儿上,表现出不同的言谈能力。一般来说,不善言谈的人在某个人面前言谈能力还是比较强的

。在某些事儿上来说,他的言谈能力也是比较强的。之所以会有这样的不同表现,是因为不善言谈的人,自己缺乏调动自己言谈能力的兴趣点,但某个人或者某件事儿,如果符合他的兴趣点,那么他的言谈能力就会被调动起来。这叫作被动的言谈能力兴趣点调动原理。


不善言谈是因为你不喜欢说废话,这也不是缺点。因为你不喜欢说废话是因为你对说废话没兴趣。你就是强迫自己说废话,你也不会开心。不善言谈,不是缺点,只是你个人的兴趣点不在说话上,因此你无法在说话上形成自己的说话技巧。不善言谈的人,自我满足能力很强,具有丰富的内心世界。这属于一种个人风格。

已经自卑到极点怎么办,自卑到了极点是不是就是抑郁症(5)

不善言谈只是因为你不喜欢说话

第三个:自卑心理


自卑这个词不能随便用。自卑指的是因为你某个方面的不足,而导致你否定你所有的方面,导致你完全无视自己的优点和优势。并且会导致你总沉浸在自己不足的方面上自我可怜自我怜悯,会使你不注重发展自己的特长和特点。在做事儿时往往缺乏冲劲儿,往往缺乏坚持下去的恒心。

自卑这个词很多人用不准。如果你不自卑却说自己自卑,那么这属于一种负面的自我心理暗示,这种负面的心理暗示。会使你给自己搞很多自我设限。会导致你自己把自己限制住。

已经自卑到极点怎么办,自卑到了极点是不是就是抑郁症(6)

自卑这个词不能随便用

第四个:做什么事总往坏处想

做事儿总往坏处想或者做事儿总是做最坏打算,亦或者做事儿总是太过悲观。那么这说明你的思考能力很强,说明你具有极强的风险防范意识。你能看到你所面临的各种风险和危机。这种意识能帮你具有比同龄人更高的稳妥干事能力。你干事儿往往比较慢比较谨慎比较费心力,但你做的事儿往往没有太多后顾之忧。能在无形之中帮你化解很多没必要的麻烦和风险。

做事儿总往坏处想,并不是一个缺点。没有必要因为这一点就对自己产生偏见。

已经自卑到极点怎么办,自卑到了极点是不是就是抑郁症(7)

做事儿总往坏处想不一定就是悲观

第五个:特别害怕某个人,见了某个人就心里慌张

当你特别害怕某个人,见了他心里就比较慌张的时候,你的大脑就乱了。你该说什么不该说什么你该用什么样的语气来说,你该有怎样的表情该有怎样的肢体语言,你就都不知道了。你很难掌控自己。往往是大脑特别的蒙。此时你的听力会下降你的视力会下降。这些情况都是因为你害怕这个人或者你不害怕这个人,但你见到这个人就会心理慌张所导致的。

当你不见这个人的时候,你的一切状态就都恢复正常了。

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