其一，你的陪练需要用加转弧圈球喂球，因为加转弧圈球弹起的速度非常快，练习者千万不能退台，板型要压死180°向前摩擦！

其二，需要有扎实的拨球基础，学会放松，接触球的一瞬间手腕要瞬间展开，加速摩擦，如果摩擦慢的情况下，会导致自己的失误或者下网！

3，反手“挑打”，反手挑打是之前的老技术，王励勤时代用得相对较多，配合摆短使用，可以把对手吸引到近台，为自己突击制造机会，运用得当突然性将会很强；反手“挑打”一定要会判断球的旋转，“挑打”只适合相对不太转的下旋球才可以采用，那么球迷们练习“挑打”的时候需要注意什么呢？

其一，练习“挑打”时引拍姿势很重要，拍头儿要略微朝下，因为“挑打”只能用手腕摩擦来球，所以拍头向下能留下更好的伸展空间！

其二，“挑打”技术要注意挑与打的使用比例，如果来球较高，不转球，那么打就要多于挑；如果来球较低，相对下旋，挑的比例要多于打，挑斜线时打要偏多，如果挑直线（因为路径较短）挑要占比更多，多加摩擦和弧线，会有很好的上台率！

4，反手“摆短”，反手“摆短”技术顾名思义回球要短，尽量不要给对手发力进攻的机会，也是配合“挑打”和“拧拉”一起使用的技术，本身技术不厉害，但是组合起来就可以达到很好的效果，那么“摆短”技术有两种！

其一，“托摆”，很简单拍面水平，把球借来球的力量托过网袋，适用于马琳的魔鬼发球，纯下旋，特殊转地下旋！（摆短一定要在回球刚刚弹起时接球，学会借力）