其二，“快摆”，根据球的旋转调整拍面，用手腕向下剁，如果比喻来说就像小鸡吃米一样，手腕的感觉就像在抖动一般！（摆短一定要在回球刚刚弹起时接球，学会借对方的力回球，球才能短）

5，反手“拉冲”，反手拉冲技术需要整个身体的配合，也是乒乓球反手主要的进攻手段，动作要领分为四步：引——转——顶——展！

引拍，位置在反手位胯骨处，咱们中国的技术优势是快，而欧洲选手反手引拍比胯骨处还要靠后，便于爆冲；并且重心要踩在反手持拍位的脚下！

蹬转，要先蹬地脚发力，力量向上传递，转腰——顶胯，这一步的好坏，决定着反手拉冲的质量与否

顶臂，力量从脚——腰后，逐步传递到小臂时，小臂一定要展开，伸直顶出去，很多业余球迷们反手拉冲的时候，小臂根本伸展的不完整，就是顶部出去，吃不住球，球怎么会有力量呢，甚至球迷们可以理解成把小臂伸直！

展腕，展腕是最后一步，从接触球的一瞬间开始利用手腕加摩擦，制造更好的旋转和弧线，手腕展开得越迅速，球的旋转越强，弧线越好，稳定性就越高！（文章最后有最干货的反手技术思想，希望大家看完）

6，反手“拧拉”，是不是一提到这个技术，大家都想起了张继科的“霸王拧”呢，对这个技术基本上宣告了直板小球的结束，如果反手优势的球迷一定要学好这个技术，也是所有技术里反手技术最难的一个，如果让小编形容的话，反手“拧拉”就是台内反手的爆冲缩小版！那么“拧拉”注意事项有这么几点

其一，反手位“拧拉”技术是手腕先动，先要摩擦住球，带动小臂拧拉；有些粉丝该问了，为什么发力结构是反的呢，因为球很短，在台内，莽撞的先发力球就会脱拍而出，没等有摩擦和弧线，球就弹走了，所以要手腕带动小臂拧拉！