在网球比赛中，发球是最令人紧张兴奋的时刻，威力迅猛的一发平击球成为现在许多人追求的目标，都想发出球速极快的ACE球，那种兴奋感不用说都能想象到。但很多人却忽略了上旋球。

上旋球被当做二发保发的招式，二发通常比一发速度慢，旋转多，稳定性会比一发高很多，所以都被拿来当做二发使用，现在普遍的球员都是遵循“一发迅猛，二发保稳”不容许失误，但往往最难就是二发上旋球，因为要保证每一记二发100%稳定性，所以要求会比一发更高。

网球上旋发球可以称得上是终极的二发。上旋发球落地反弹高而且击球点也会偏离接发球员习惯的击球区，从而打乱对手的击球时机和站位，以至于接发球时只能趋于保守甚至是防御性的接发。高质量的上旋发球，球落地弹起高度会高于对手正常击球点，从而被迫的挡回来，也会为自己争取更多的上网时间，在网球打出制胜分。

尽管如此，上旋球毫无疑问技巧性很强，也比较难学。不过只要有了正确的技术和练习方法，也是可以掌握这项有效的武器。如何让上旋发球成为你的保发和进攻的利器，接下来我们来聊聊上旋发球应该怎样发才是最好的。

平击发球时，击球点在球上升到最高点，球在身体的前方，挥拍是在球几乎是静止状态的时候，往前击打内旋压下去。而上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动，这是两者不同的地方。对于右手持拍的选手，抛球方向应该朝向身体的左后方，这样就会让球拍在接触球时产生从左至右的旋转。

记住，练习的时候，一定要多练抛球，感受平击球的抛球方式和上旋球的抛球方式，寻找一个适合自己的抛球方式会击球点，每个人的击球点都不会精准的一模一样的，所以必须多练抛球。

当然，为了加快拍头速度，触球前的挥拍轨迹和平击球的差不多手臂内旋在上旋发球的击球时依旧使用，这样会更加扎实的触球，触球后，拍面继续上升，但拍面角度在上升时几乎不变，之后随着惯性，继续内旋，收拍。

上旋发球主要是由下向上摩擦球体，使球产生上旋，但是单纯的上旋发球是不存在的，人的生理结构决定，最大上旋也就是35%的上旋加上65%的侧旋，也就是有球的8点方向到2点方向摩擦，这个大多数人是做不到的，只有一些顶尖的善于发上旋的选手才能做到，如桑普拉斯和纳达尔。

另外一点，高速的上旋光靠摩擦是发不出来的，这个需要更深的吃球，也就是说只要把球像做抛，尽量想平击那样挥拍，自然就会有很强力的上旋，需要日常训练的时候感受出来。

网球上旋发球的随挥，也是球拍在向上跃起击球后，上身应慢慢转向的击球位置。在向上跃起到最高点时，在连带作用下球拍应该自然而然地向上挥。击球之后不要让后腿摆动到身旁，因为这样容易导致转体太快以至于身体过早面对球网，造成身体过早向左下落，球离开拍面之后应尽量保持手臂放松，自然随挥。这样能帮助你快速准备对手的回球。

上旋球不是一时间就能掌握的，而是需要一朝一夕的练习，将上旋球练到极致，这将是你最足的底气，一发你肆意躁，二发保证100%准确，这就是你的厉害之处。

费德勒也是很认真的练习发球呀。

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