@紫月：找教练 直拍如何发上旋/侧上旋球？

第一，看。你看那些会发的人怎么发；

第二，模仿。模仿会发那人，练习发。

所有的技术都是这么来的，全世界的人练球都是这么练的。

但是我也要问个问题，你是想问正手发还是反手发呀？球友们这么提问题是不是有点含糊啊？问题越具体，我们才能回答的越有针对性，谢谢。

那我就先说正手发纯上旋，一般是奔球，要求发得低、平、快，你发慢了，就变成找死了。

反手发这种所谓纯上旋，基本一样，也是反手奔球。练习这两种发球的非常少见，但是我很推崇。因为这两种发球发好了，对付一般业余选手，特别直接、有效，因为速度快，反应时间短。

而且一般我要求小孩子们发的时候，还要长，到底线，越长越好。另外，这两种发球你练好了以后，对于以后掌握其他发球都能起到事半功倍的效果。算是一种基础能力。

至于侧上旋，其实就是侧旋多罢了，你就摩擦球的纵轴线偏侧面么。你比如反手发侧上，你在出手触球的那一下呢，手腕有一个上挑的动作，接触球体的右侧。

你正手发，发侧上，在触球的时候，这个板和球体是斜向的，眼睛往下看，就是那拍形是比较立着的，触球瞬间中指和食指有一个向内向上的连勾带挑的感觉，特别是中指。当然我这是用文字形容，其实做动作就是那么一刹那。

能发得转，下手一定得快，触球的部位一定得准，因为刚开始发这种上旋球，长的上旋球，不仅得发转，还得给球一些向前的力量，这也是我为什么说刚开始练发球一定要把球发长呢，这样容易把力发出来，以后再练短。才能发出来又短又转，你刚开始就想发得又短又转，难度太大了。

当然了，你还得有引拍啊，重心的辅助啊，所以说刚开始我所说的“看”呀，你还真得看看那发球好的，现在视频有的是。不管你怎么看，你自己练的时候，那个挥拍的动作一定要一气呵成，绝对不能为了模仿把动作变成一段一段的，那就不灵了。

还有，刚开始练的时候，不用追求特别的转，一定要学会引拍，用重心支撑，然后把手啊，慢慢发松了，注意是放松的那个“松”啊。这样的话，到最后你手腕和手指才用得上，要不然手腕以下完全是攥死了的，那球你这一辈子都发不转了。

这个发球呢，是可以自己练的，但是要花大量的时间练习，全世界的发球高手，那都是一筐一筐练出来的，咱们业余的不用这么疯狂，但是这东西确实还是那句话“熟能生巧”。

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