来到东北的洗浴中心，有一套非常严格的洗浴程序哦! 第一个顺序是洗。 洗发类、护肤洁面类、、牙膏、牙刷、香皂等洗护用品， 在配套上一应俱全，不需要自己带。 来到淋浴区一定要赶快抢一个位置，一到周六日、过年过节的时候人一多，澡堂还会因为一个喷头开始争吵，所以你的动作一定要快准狠。

淋浴也仅仅是个暖场，接下来的泡在才是重点， 洗浴中心一般有3到6个大大小小功能不等的泡澡池，让你的身体得到彻底的释放。 所以要注意的是泡澡池里的水温了，一般来说水温会控制在40℃到60℃之间，所以对高温不耐受的人还是根据自己的实际情况选择泡不泡澡。 而且岁数越大的不仅抗热还抗蒸。 每间桑拿房的温度已经堪比夏天的吐鲁番盆地的火焰山了，可是只要40多岁以上的中老年人一进去，第一句话便是，唉呀妈呀，今天怎么一点也不热。 紧接着她们就会顺手舀起一瓢水，往炭盆里一泼，伴随着一声刺啦，一分钟之内就可以看到浓烈的蒸汽了。 这时，她们就会面不改色心不跳的把白色浴巾铺在木条凳上，一边往身上浇水，还一边说哎呀，这才是最好的温度嘛。 一个东北同学，和自己的家人去了一次桑拿房之后他说再也不会跟大人一起汗蒸了， 不得不佩服能一直在桑拿房里汗蒸的人，可真是牛人。 当你满脸通红的时候可以选择出桑拿房了，再蒸下去可能会对自己的身体造成影响。 接下来就可以进行搓澡服务了。

在洗浴天堂东北，几乎每个洗浴中心都会提供多种多样的搓澡服务。 你知道在东北搓澡的神器是什么吗？ 就是它就是搓澡巾， 人们都说不用搓澡巾的搓澡服务是没有灵魂的。 在浸湿了的澡巾上打足香皂， 你就可以进入专门的搓澡服务区了，你会看见搓澡的技师会在一个长条床上铺上一个塑料布，然后你直接躺在上面就可以了。 接下来就可以期待搓澡师傅给你搓澡了。 在搓澡的过程中，搓澡师傅为你提供其他的服务，好比捏脚按摩之类的，不过需要注意的是这是需要额外加钱的。 想必大家都知道东北人是最热情的，所以当搓澡师傅在给你搓澡的过程中还会和你聊天。 所以，在东北一个合格的搓澡工不仅要快准狠，而且还得对各大小区的八卦了如指掌。 在搓澡时你还需要掌握和搓澡师傅的“暗语”，拍拍你的肚子就明白要翻面了，敲一敲你的腿，就明白可以换个腿了。 和搓澡师傅配合好，剩下的就是慢慢享受的过程了。

结束搓澡后，再次到淋浴区将身上的污垢冲洗干净。 那么你就可以和朋友到休闲区一起玩了。 洗澡是我们生活中不可缺少的活动，特别是北方家庭，洗澡更是成为一种休闲娱乐的活动了。