常言道“冬至在尾，冻死老牛”，今年冬至为农历11月29日，恰是月尾，因此今年必定是一个冷冬。相信体质较为敏感的中老年朋友，已经感受到它的“威力”，鼻涕不止、手脚冰冷等各种小问题接踵而至。

要想给今年画上一个圆满句号，为明年开一个好头，可要认真对待这个大于年的冬至，在这个重要时节，中老年人不仅要添衣加被做好外部保暖，更要提前备好这5样“福气宝”，寓意好的同时更是身体“护航小能手”，来年身体倍儿棒。

一、红枣

垂挂在枝头颗颗饱满圆润的红枣，像极了节日悬挂的红灯笼。它不仅色泽诱人，食用价值更是极高，是中老年人冬日滋养身心不可或缺的佳品，因此有的地方会在冬至这一天会自制红枣发糕食用。

红枣发糕味道虽好，但对中老年人很不友好，不如七度方益颜糕来的更适合。它其中的甜味可并非来自蔗糖，而是选用从植物中提取出的麦芽糖来中和味道，甜而不腻的同时更适合中老年人体质客观需求。

七度方益颜糕不仅辅料精心筛选，其中主要原材料更是科学精准。不仅有颗粒饱满的红枣，还添加红豆、花生、枸杞等各个滋养”高手“，营养丰富口感层次分明，香甜软糯让人回味无穷。

二、羊肉

据说古时候一位大臣在冬至这天，向皇帝进奉了羊肉，皇帝食用后不仅觉得味美，身体更是暖洋洋的，因此对羊肉赞赏有加。从此之后，便流传成冬至吃羊肉来驱寒暖身的习俗。