随着霜降节气的到来，土黄天进补的好时候也到来了，不少市民会选择购买温补药材来进补身体。但是，进补也不能乱补。

秋冬交接之际，从霜降到立冬这段时间，民间俗称土黄天。具体来说，霜降前3天叫入土，霜降后15天叫返土，一共18天。在玉溪市中心多家中药材店铺，各种进补中药材已经被摆在了显眼的位置。

老江川中药堂店主 王树林：“主要以鹿茸、虫草、人参、西洋参、天麻、三七为主。”

王树林在玉溪经营药材生意已经20年了，这几天，鹿茸、虫草、人参等都很好卖。他告诉记者，虽然这些药材都比较安全，但进补一定要因人而异。

老江川中药堂店主 王树林：“也不是每个人都能吃，高血压各种疾病的还是要注意。”

王树林介绍，今年土黄天进补的中药材价格大都比去年要便宜一些，三七每市斤100到200元左右，天麻每市斤100元到300元左右，鹿茸每克20元左右，虫草每克100元到200元左右。另外，由于附片有一定的毒性，今年相关部门禁止药店售卖附片。俗话说"是药三分毒"，补药加工、食用不当也会产生毒副作用。因此，大家在"土黄天"进补时一定要小心，务必在医生或者药师的指导下，再用科学的方法加工后食用补药。

都市条形码记者报道。