晚上好～

之前写了一篇关于防晒霜的内容，但依旧有很多小伙伴时常让推荐防晒霜。我自己这两年其实主要以硬防晒为主，防晒霜相对较少。所以大家说的每一款都买回来测评其实也不现实。（去年测评的防晒霜，测评完基本不是送人就是扔进垃圾桶了）。

而且测评还有一个问题就是：肤感真的是因人而异。很多时候我喜欢的你们不一定爱用，我吐槽的往往大多数人又很喜欢。因此，Miya觉得，授人以鱼不如授人以渔。今天就是一篇干货：看了这一篇，保证你就可以独立选防晒霜。

一、关于防晒的基本理念；

很多同学整天只会跟风买防晒霜，但说到底根本不知道真正防的是什么？

为什么要防晒呢？

根本原因是紫外线可见光会对皮肤造成伤害。这种伤害包括2方面：

• 紫外线的中波UVB； UVB照射在皮肤表面会造成皮肤晒伤，晒红。但UVB能被室内玻璃、水面等阻挡。因此，即使你长期在窗前或水下游泳也不会晒伤，但会晒黑。

• 紫外线长波UVA； 长波UVA能穿透水面和玻璃，同时也能穿透皮肤表皮层到达表皮基底层和真皮层。最终会刺激导致黑色素增加，也会造成胶原纤维损伤，加速胶原蛋白流失，导致光老化。同时紫外线也会诱发自由基，导致皮肤炎症，促进衰老。

因此，当我们说室内要涂防晒时主要是为了防止紫外线的长波UVA对皮肤的伤害。