“咣当——”一声刺耳的挪椅子声敲醒了郑云的睡眠。
凌晨五点，窗外还是朦胧的昏暗。“砰砰砰——咔”，脚步声和开窗声接踵而至，声音透过楼层隔板清晰地传入耳中，郑云只能从床上坐起，直到五点半，郑云起身下楼到车里继续休息。
郑云今年50岁，居住在昆山的一个小区。离异后，郑云习惯了一个人居住。“周末在家里一个人听听音乐，刷刷微博看看电视，生活上也没有什么不舒服的地方。”
只是在噪音每日打卡般一天不落地出现后，这样的生活好似断了片，原本舒适的家如今成为了郑云最抗拒的地方。她成为了公司里最早到也是最晚离开的那个人。下班后，她选择躲进一切能躲藏的地方：酒吧、公园、咖啡店。开车回家途中，担心疲劳驾驶的她，把车停在回家路上的厂房旁，蜷缩在驾驶座上小憩，惊醒后，郑云常常不知道自己身处何方。
像郑云这样被噪音所扰的人不在少数。2019年，来自苏州的傅岳建立了微信公众号“反噪音联盟”，如今已有一万五千人关注。而五个微信群如今也有一千五百多人。
这些成员大多生活在城市，平日里的邻里噪音成了成员们共同的“敌人”。
加入反噪音联盟后，从孤军奋战到抱团取暖。大家解决噪音问题的方式也渐渐变得多元。而在建立“反噪音联盟”一年后，傅岳将联盟的名称改成了“安静之家”。傅岳希望大家能够理性维权，反对以暴制暴，并从自身的改变做起，早日拥有属于自己的“安静之家”。
噪音问题出现后，即便是周末，郑云只能选择待在咖啡店里等待夜深归家。新京报记者 周思雅 摄
困在噪音里
在长期租房的城市青年李林静（化名）眼里，她对自己的第一个家充满了期待。
2017年3月，27岁的李林静和男友在沈阳市区买下一套100平方米的新房，大大小小的设计、装修事宜李林静都亲自参与，前后花了一年时间将新房装修成自己心仪的“工业风格”。
2018年六月搬入新家后，透过隔板，李林静能清楚地听到早晨5点多，楼上老人在客厅砸核桃的声音，而楼上小孩的跑跳撞击地板的声音也如影随形，“像一个冲击波，你能感觉到不停的嗡嗡声，楼板一直在震。就像你在一个鼓里边，他们在上面一直敲你。”
多次沟通无果后，李林静和男友一度与楼上邻居起了肢体冲突，而在冲突过后，噪音依旧。
李林静也曾求助过物业，而物业表示，他们没有权利明令禁止楼上停止活动。
“那段时间我觉得之前一年装修期间的那种期待和快乐，看起来像个笑话。”李林静说。
另一边， 35岁的傅岳在苏州一家外贸公司从事销售工作。2019年，楼上邻居的噪音划破了傅岳原本平静的生活。
傅岳戴着一副黑框眼镜，说话细声温和。为了方便女儿上小学，傅岳买下苏州市姑苏区一套一百平方米的学区房，从苏州乡下搬进了这套商品房里，开车上班的时间也从两个小时缩减到了半个小时。楼上过去住着一对生活规律的老人，在很长一段时间里，傅岳的生活除了柴米油盐，几乎没有波澜。
直到2019年初，房子搬进了新的邻居：一家六口，两个大人、两个小孩和两位老人。
傅岳说，楼上新搬入的邻居作息和自己完全相反：晚上十一点本是自己入睡的时间，但却是楼上夫妇刚下班到家的时间。当自己睡意正朦胧时，楼上却出现了拖拉桌椅、小孩跑跳、收拾房间、捣鼓东西的声音。好不容易熬到入睡，早上六点多楼上老人买菜的拖车滚轮“咕噜咕噜”，紧接着小孩奔跑—— “咚咚咚”，平日里八个小时左右的睡眠，傅岳只能睡到三四个小时。
傅岳记得，自己时隔一个月才鼓起勇气第一次和邻居沟通。小心敲开对方家门后，傅岳得到了一句“知道了”的简单回复后，门随即被关上。傅岳回到家却发现，噪音丝毫未减。
沟通次数多了，傅岳再去敲门便不见开门，“他们在屋子里说‘知道了你走吧，不要再来了’。”
傅岳说，在长时间缺少睡眠的情况下，自己的精神状态出了问题，时常出现晃神，也变得越来越没有耐心。最冲动的一次，他冲进厨房，拔出一把菜刀，希望上楼和对方拼个“你死我活”。
“冷静下来后，就觉得自己挺可笑的。”傅岳回忆，他也曾产生过购买震楼器来反击对方的想法，但这种想法只是转念而逝：这种方式只会让双方关系恶化，“噪音问题仍然无法真正解决”。
此后，傅岳搬回了乡下居住，原本半小时的上班路程拉长到了两个小时。即便如此，傅岳觉得，相比忍受噪音侵扰和睡眠不足的问题，两个小时的车程已经不值一提。
傅岳在“安静之家”公众号里讲解噪音知识。受访者供图
安静之家
2019年底，由于女儿到了上小学的年纪，傅岳只能选择搬回市区的房子，直面噪音问题。他先是花了上万元在家里安装了隔音吊顶，又特地买了隔音垫送到邻居家门口，称是家里用剩下多余的，尽管邻居拒绝了隔音垫，但傅岳觉得对方的态度在好转。
借着和物业一起巡楼的机会，傅岳进到楼上邻居家，发现邻居在桌椅板凳底下安装了隔音垫，晚上十一点过后的噪音也逐渐消失。
2019年底，傅岳开始在网上发布噪音科普的文章。傅岳觉得，自己经历了解决噪音的过程，可以在工作之余将这些深受噪音困扰的人们聚集起来，共同讨论解决噪音的方法，他将自己公众号的名称改为了“中国反噪音联盟”，希望更多人找到解决邻里噪音的办法。
李林静在一个偶然机会下进入了反噪音联盟。她发现虽然群里关于噪音的抱怨声不断，但关于噪音的解决办法也开始变得多元。
按照群友们推荐的攻略，李林静也尝试了不同的方法。安装隔音吊顶的方法并不适用于她的家，她解释，自家楼上的噪音级别很重，若要完全隔掉噪音，需要非常厚的吊顶，“做好以后这个屋也没法住人了。”李林静决定和楼上邻居再度沟通，说服邻居花了一千元购买了减震垫，“但是效果并不好，而且垫子铺了一两年后，已经压实了，现在是起不到任何效果的。”李林静也尝试给邻居送过软底拖鞋，效果仍旧不明显。
