俗话说：“民以食为天。”说到饮食，人们往往会忽略饮水。其实，饮食包含双重意思，一为饮，二为食，而饮是在食之前。那我们宝宝喝什么水更健康呢？

首先常见的纯净水是以自来水或深井水为水源，经过粗滤、超滤、*菌、反渗透等特殊加工后灌装制成的优质净化水。矿泉水是来自地下深处的地下水，经过漫长的地质年代，在高温高压下，自然净化，溶解纯天然富含人体所必需的微量元素，水质符合饮用天然矿泉水国家标准。

活性水就是将普通饮用水经过砂滤、炭滤、膜滤等多层过滤后，再经过离子交换设备，将水中对人体有害的酸性物质分离出去，而保留水中的矿物质离子，具有弱碱性、小分子团特征的新一代饮用水。这种水运动速度快、渗透性好、溶解力强，喝下后能够快速被人体吸收，比大分子团水（如矿泉水、山泉水、自来水、纯净水等）更好地溶解代谢产物，可起到有效清除体内垃圾的作用。所以比较适合我们宝宝饮用。