市民去农贸市场采购要注意哪些防护细节？新疆心脑血管病医院感染管理科主任何宣蓉给出建议。

何宣蓉说，上午农贸市场人较多，建议在家提前列好采购清单，做好采购计划，最好选择错峰采购。出门前，需佩戴好一次性医用口罩或医用外科口罩。

市民如果不采购不接触冷链食品，不必戴手套。习惯性以手触摸物品的市民，随身常备一双乳胶手套和至少2双薄膜手套，也可随身备用含75%酒精的消毒湿巾。与他人保持1米以上的社交距离，主动避开人员聚集较多的区域。

采购时，如身边有人咳嗽或打喷嚏，第一时间转身避开。自己要咳嗽或打喷嚏时以胳膊肘遮住，避免交叉感染。付款时，最好使用非接触扫码付费，减少现金使用。

何宣蓉建议，采购生鲜时，不接触、购买健康状况不明的家禽家畜。不直接接触无包装食品，避免交叉感染。购物过程中，不要用手触摸脸部、眼睛和口鼻。

采购回家后，市民需做好手部、外衣、生鲜食品和手机的消毒工作。可以把生鲜食材暂时放到阳台处通风，将出门穿过的衣服放置在通风处挂半小时，摘除口罩前后用洗手液洗手，避免口罩上的细菌病毒再次污染手。手机用75%医用酒精擦拭消毒，生鲜食品在烹饪前仔细清洗，最好用果蔬清洗剂浸泡半小时以上。

来源： 哈密零距离