心理健康自我评价应该从多个方面来考量。首先，我们可以关注自己的思维和情绪状态，问自己是否经常感到焦虑或疲倦，是否能够清晰地表达自己的情感和需要。

其次，我们可以考虑自己社交能力和人际关系，例如是否有狭窄的社交圈子或者交往中的问题。

另外，我们还可以评估自己的生活方式，包括饮食、睡眠、运动等，看看是否能够保持良好的身体和心理状态。

最后，我们应该关注心理健康知识的学习和应用，例如是否有寻求专业帮助的意识和能力。总体来说，心理健康自我评价应该是客观、全面、具体的。

心理健康是指个体在心理方面的稳定状态和健康程度，涵盖了自我认识、情绪管理、人际关系等多个方面。对于自我评价，可以从以下几个方面进行考虑：自我认识、情感状态、人际关系、生活方式等。

在自我认识方面，可以评价自己是否清晰地认识到自己的优点和缺点；在情感状态方面，可以评价自己是否具有积极的情感体验和心态；在人际关系方面，可以评价自己的交往方式是否适当；在生活方式方面，可以评价自己是否保持睡眠充足、饮食合理等健康习惯。总之，心理健康自我评价需要客观、全面、具体地考察自己的状态和表现，以便及时发现问题和加以改善。