害怕，其实就是心理恐惧，造成恐惧的主要原因是环境因素。 如果环境导致给你了不安全的感觉，那么你可能会有恐惧的心理产生。 另外就是比较重要的事情，你自己害怕出错，然后导致自己害怕，造成恐惧心理。 正常，还有就是在你一个人的时候，当空气突然宁静，你自己又没有做的事情。 会有一刹那你是会感觉到害怕心理的。 总的来说，只要不是真正的危险来临，心理的害怕与恐惧都是自己的情绪问题。 及时调整即可。 祝好~