先说结论：一般来说来说，交职工社保的不可以；如果交居民社保的话，是可以领回来部分的钱。我国规定个人社保是不能退的！不过，在实际生活中，有特殊情况的时候还是可以退的，但是退的也仅仅只是个人账户中自己缴纳的部分，统筹账户中企业缴纳的部分是不能退的。

即使是以灵活就业的身份参保，因为统筹账户是自己交的钱，但退费的话，只能退个人账户的钱，统筹账户交出去的钱，是退不回来的，而且也是退休后才能退费。

所以如果是社保交了10年不想交了或者无力交了，只有退休了才能退钱，中途是不能退钱的。

居民社保一般是自愿缴纳的，费用全部都由自己承担，所以，交的钱一般会按照比例进入个人账户和统筹账户中，如果不想交了，可以到参保地进行办理停保手续，然后一次性取出个人账户中的余额，但统筹账户中的钱却拿不回来了，是要亏一部分钱的，建议大家考虑清楚。