冬奥会上谷爱凌摘下两金一银的时候，很多人都在说，谷爱凌之所以这么优秀，是因为妈妈谷燕生她生的晚，高龄产妇生的宝宝更聪明，人家妈妈是从肚子里就给娃奠定了好基因。

看到这个言论的时候我觉得挺好笑的，那是不是说，所有像谷爱凌一样优秀的人，母亲都是高龄产妇？那这样的话，六七十岁生的孩子岂不是更聪明？

其实生的孩子健不健康，聪不聪明，是由多方面的因素决定的。

• 从统计学角度看

女性的最佳生育年龄是25～35，男性是27～35。这个年龄段的父母生孩子的风险会更低一些。

但这也只是一个概率问题，并不意味着不在这个年龄段的父母生的孩子就不好，也不是说父母在这个年龄段去生孩子，就一定不会出现问题。

• 从医学角度来看

25～34岁*的女性，*期间出现并发症的风险更低；如果从所有胎儿异常的情况来看，25～29岁*，更加理想。

2009年，美国曾做过一项研究，是关于孕产妇相关并发症与年龄的关系的研究。数据显示，年龄很大和年龄很小，出现孕期并发症的风险都会增高，而中间年龄段发生并发症的风险相对较低。

这里说的并发症包括：早产，宫内感染，产褥感染，低出生体重，产后出血，胎儿窒息，高血压，轻度子痫前期，重度子痫前期，子痫，前置胎盘。

而对于高血压来说，年龄越大，发病率越高；对于早产来说，年龄小的孕妇发生率更高。

如果综合来看孕期并发症的风险，11-14岁风险最高，而30-34岁风险最低。

再从染色体异常来看，19-21岁是发生率最低的年龄，此后逐年小幅度增高，35岁之后，幅度开始增大，49岁时，发生率能达到六分之一。

整体来看，女性在25-35岁时，身体已经发育成熟，卵子的质量最好，此时骨骼也钙化的比较完全，骨盆更宽大，身体素质更好，分娩时发生意外的概率比较低，产后恢复更快。

男性的年龄在孕育生命上也起到重要的作用，美国一项研究表明：如果父亲年龄较大，婴儿早产、低出生体重和阿氏低评分的风险会增加。

25-34岁的男性与45岁以上的男性相比，婴儿的早产几率要低14%，癫痫的几率要低18%。

男性的精子数量会随着年龄的增大而逐渐减少，精子质量也会随年龄发生变化。年龄较大的男性精子中的遗传物质也会发生变化，可能增加后代患病的风险，比如自闭症、常染色体显性遗传病和肿瘤等。

随着年龄的增长，男性的精液质量也会逐渐下降，精子浓度变低，活力不足，不易受精，畸形率也会增高。

• 其他方面

*生孩子这件事，不只与父母的身体健康情况有关，还与家庭背景、经济条件、父母的职业规划等有关。

一般25-35岁这个年龄段，女性的心理比较成熟，工作比较稳定，经济条件相对较好，夫妻关系也比较稳定。此时女性会更有精力孕育宝宝，也能更好地陪伴和教育孩子。

所以，要想孕育健康聪明的宝宝，光看年龄是不够的，首先要有好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟喝酒，因为烟酒会严重影响精子和卵子的质量。

其次要适当地锻炼，科学搭配饮食，控制好体重和血糖，让身体保持一个好的状态。

最后，夫妻双方要调整好心态，做好心理准备，不必太纠结年龄问题，根据自身情况做出合适的计划，一切自会水到渠成。