本文以黄少龙等大师为模式介绍和阐述象棋大师成长的一般规律。文中从气质、启蒙、入迷、磨练、拜师、考验、锋芒、攀登、成功、育人等方面加以论述，对希望成为象棋大师和高手的青少年棋手和象棋爱好者大有借鉴的作用。
黄少龙先生原籍广州市人，1938年生。曾任南开大学象棋研究中心主任、教授，兼任中国大学生象棋协会秘书长。
黄少龙先生是我国老一辈著名的象棋大师、象棋理论家。他在1977年荣获全国象棋个人赛第3名，1997年荣获象棋名人邀请赛冠军。他的专著《象棋实战中局谱》、《象棋开局战理》、《象棋对策论》、《象棋纵横谈》、《象棋心理学》(象棋教材))、《列炮纵横谈)以及大量论文都受到国内外棋界重视和广大读者的欢迎。
第一章 气 质
母亲生前常常对我说："你三四岁时，一个人摆弄棋子，可以玩上半天。"这件事给母亲留下深刻的印象。当时家里有一副象棋子，我并不认识车、马、炮这些字，更不会下棋，只不过把棋子当成积木玩具，摆出各种形状的建筑物而已。谁也没想到，经历半个世纪之后的今天再来回顾此事，竟感觉正是它使我与象棋结下不解之缘。
讲缘份似乎有点玄妙，其实偶然性是寓子必然性之中的。母亲谈话的重点，是指我能独自一人专心致志地玩上半天，性格偏于内向稳重，与某些幼儿东张西望坐不住的表现不同。从心理学角度来说，注意力集中与独立钻研正是一名棋手必备的品质，如能从小培养这种优良品质，长大后有可能在棋艺上获得成功。
据说两千多年前有个围棋高手叫做弈秋，他同时教两个小孩子下棋，其中一个孩子专心听讲，后来有所成就，另一个孩子总是望着窗外，心想会有一只可爱的鸟儿飞过，结果棋艺没有进步。这个故事含意深刻，许多象棋培训班教练在选才时，首先观察孩子的注意力品质，因为它是记忆力、分析力的基础。如果精神不集中，就记不住棋谱，更谈不到对棋局的分析理解了。
有人说，下棋是动脑子的，只有头脑智商特别高的人才会成为象棋大师，这话只说对一半。的确，智商低的人肯定难以成为象棋大师，但普通智商略高一点的人，如果具备较强的非智力因素，即虚心、勤奋、毅力，对棋艺的实践与钻研持之以恒，也有可能实现自己的理想，成为象棋大师的。特级大师杨宫磷的棋艺生涯正好说明这一点，当棋迷们向他请教成功秘诀时，他总是说“我不聪明，靠的是笨功夫。”
杨官磷下决心拆解弃马陷车局，于是对一些局面发展的各种变化苦拆死钻，寻根问底，务求拆通拆透。有一次午夜梦醒，想出一步好棋，立刻下床开灯记录，其钻研精神几乎到了废寝忘食的程度。当时棋坛老前辈曾展鸿对此局深有研究，实战时屡屡获胜。杨官琪为了向他请教，一天三次登门拜访。上午见面时，曾展鸿说东道西，避而不谈此局;下午见面时，曾展鸿虽然说了一些变化，但没讲最关键的着法;到了晚上再次登门，感动了曾展鸿，终于将其研究多年的心得资料拿出来给杨官磷看。功夫不负有心人，杨官磷经过多年艰苦钻研，终于解开了这个历史悬案之谜，得出屏风马方占优的结论，详载于其著作《弈林新编》，并为棋界所公认。
由此可见，决定棋手成才的，除了智力因素外，还有非智力因素，其中气质对棋手的成功率影响较大。心理学把人的气质分为胆汁质、多血质、粘液质与抑郁质四种类型，但纯属单一类型的人是极少的，绝大多数人都以某一种类型为主又兼其他类型的混合型。
胆汁质的人精力旺盛，态度直率，激动暴躁，行动敏捷但欠精确，兴奋时热情埋头工作，失望时情绪顿时沮丧。下棋时勇于进攻，大刀阔斧，敢拼敢*，喜欢弃子人局，但决策时往往不顾防御，所以在一场大比赛中，胜局虽多而败局难免，总成绩往往不够理想，成绩起伏较大。
多血质的人机智灵活，善于交际，很易适应新的环境，工作能力强。但办事重兴趣，不够耐心，注意力不够持久。下棋时应变力强，战术机动灵活，看法精巧动人，但在互缠局势中缺乏耐心，有时分散精力而出漏着。
粘液质的人处事冷静，自制力较强，工作上专心致志埋头苦干，有恒心有耐力，有条理有规律。但对新鲜事物反应慢而不灵活，有惰性。下棋时稳健细腻，思维严密，三思而后行，擅长下残棋作持久战。但顾虑较多，冲击力不足，在一场大比赛中输棋较少而和棋较多，虽然也会影响总成绩，但成绩总是较为稳定。
抑郁质的人沉静、含蓄，细心谨慎，但孤僻多愁，优柔寡断。下棋时谨小慎微，缺乏进取精神，对胜负患得患失。
从象棋运动的特点来看，棋手应能承受较长时间紧张比赛的高强度脑力负担，沉着镇定地对待局势的起落，灵活机动地应付棋局的千变万化，巧妙应变各种难题。所以棋手的气质以粘液质、多血质等类型较理想，胆汁质次之，而抑郁质则不合适。
棋坛新星许银川在15岁时获象棋大师称号，18岁时夺取全国冠军，晋升特级大师。他的棋艺进步神速，有多方面原因，包括良好的心理品质。许银川的气质似偏于粘液质为主，他的棋艺风格严谨细腻，平淡中出奇制胜，均势中捕捉战机，许多看似和势的局面竟能走出胜棋，残棋功底之深绝不像是一名青年棋手。
特级大师胡荣华在六、七十年代独霸弈林，除了开、残局功夫高人一筹外，特别是中局着法出神入化，妙手迭出，体现出高超的思维反应力、想象力。他的气质似偏于多血质为主。
棋手的情绪是可以有意识地制约的，提高棋手的思想文化素质也利于有效地调节情绪，稳定自己的心态。自控力训练的一种方法是注意力转移，即使自己的消极」防绪转移到积极方面上去。例如赛前容易产生紧张情绪，便做一些自己喜爱的娱乐活动，保持一颗平常心。另外一种自控力训练方法是语言调节法，即从内心自言自语，自我安慰，调整情绪趋于平稳。
粘液质棋手除了前述优点外，也有反应较慢，不敢冒险等弱点，需要进行创造力训练，克服保守倾向。为此应该发掘头脑的想象力，其基础是具备丰富的棋艺知识与经验，才不致于空想或胡想。另外，保持好奇心是想象与创造的起点，对棋谱应有自己独立的见解，警于在已有棋谱结论中找到不足之处，发现新布局、新变着、新战术。还有，在研究棋艺时捕捉灵感，这是创造性思维的火花，经过思维加工与实践枪验，可能获得新的棋艺理论。
多血质棋手除了前述优点外，但有时注意力松懈而走出随手棋，需作意志力训练。心理学认为，意志是在克眼困难当中表现出来的，困难可使人畏缩不前，也可使人精神振奋。棋手要有耐心，克服各种困难，才会达到奋斗的目标。
盼望成为象棋大师的棋友，可以测定自己的智商与气质，找到努力的方向，下定决心进行锻炼，是有可能成功的。
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