芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，太阳到达黄经75°，表示仲夏时节的正式开始。

芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

同时，也标志盛夏将至。夏天最难熬的时候就要到了，你准备好了吗？

毒五月禁忌多

芒种时节进入农历五月份，芒种过后的端午节更是“九毒日”的开始。民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。五毒月到底有多毒呢？

中医认为，此种说法有一定的道理。五月即午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗、房事......

“ 九毒日” 则是指：农历五月初五（6月18日）、初六（6月19日）、初七（6月20日）、十五（6月28日）、十六（6月29日）、十七（6月30日）廿五（7月8日）、廿六（7月9日）、廿七（7月10日）这九天。

这九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。

夏季，人体的消耗很大，人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗，尤其是“九毒日”，更要注重清心寡欲。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。

在古代，主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。

毒五月解读妙招：艾灸

典籍《伤寒论》中讲：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微……”俨然将农历五月视为多事之秋，同时也形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊。

对应症状：脾胃虚弱胃寒，湿疹，精疲乏力，心脏机能弱，容易上火。

艾灸有开郁、祛湿补阳气的作用，特别适合夏季养生，经常艾灸以下穴位，可以让您轻松避免五月常见疾病，度过困乏的“毒五月”。

这段时间的保健艾灸穴位：

1、艾灸大椎、命门、至阳可以振奋全身阳气排寒毒；

2、艾灸阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜穴可以排水毒、湿毒、痰毒；