首先，必须要给已经*还在坚持上班的准妈妈们点个赞！你们太伟大了！

今天就和已经*还坚持每天坐在办公室上班的准妈妈们聊聊办公室内有哪些隐患需要准妈妈们注意！

电脑辐射

其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害。

只要每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。

2、办公室的座位上有充分光照，就可以预防孕妇缺钙吗？

阳光补钙

肯定是的呀！用营养药物直接补钙并不能完全解决孕妇缺钙的问题。还需要接受一定的日光照射。

如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。

保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。

孕中期脚垫

准妈妈在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，有效预防浮肿。

到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，因此使孕妇体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。