你是不是被紧张、自卑、不自信所困扰？

你是不是找了很多方法，依然没有解决？

你是否有存在以下问题：

公众陌生场合说话紧张心跳加速脸红怎么办？

面对陌生人说话紧张在意别人的看法怎么办？

当众发言紧张在意别人的眼光如何克服？

陌生人多时说话紧张身体颤抖怎么办？

害怕上台公众讲话紧张如何克服？

看训练营学员的改变，通过系统学习加锻炼，你也可以做到

↓ ↓ ↓

我是紧张训练营学员，是一名会计，来自云南。

曾经的问题：

1、不自信，自卑，胆怯，懦弱，

2、不管是在当众说话，自我介绍，还是在做错事情的时候，都是缺乏勇气的，

3、不仅会紧张还会害怕别人看不起自己，很在意别人的看法

4、前次公司开会，领导让自我介绍，我控制不住自己怦怦乱跳的心脏，说话声音颤抖，断断续续的勉强说出了自己的名字，我感觉同事都在笑话我，我很痛恨我自己。

现在的改变：

1.现在的我说话不再紧张，和同事交流也顺利了很多，

2.不在害怕别人盯着自己看，自己的内心强大了很多，

3.即使参加面试自己心态也是平稳的，能把自己的想法都说出来，而且我发现自己也是很优秀的，没有想象的那么糟糕。

4.通过老师的引导我学会了化妆，学会了穿裙子，学会了取悦自己，我也更大胆的去尝试自己不敢做的事情，比如当众化妆，当着别人的面大声唱歌，当着很多帅哥的面面不红心不跳的做自我介绍等，这些都是训练营带给我的。

通过训练营的学习，打开自己，拥有了勇气，活成自己想要的样子。​​​​​​​​​