三伏天在老家做另类汗蒸效果很神奇

这里要说的另类汗蒸主要是就是让自己能出汗，多出汗，出大汗。

有养生专家说人应该要出汗，只有能出汗，出大汗身体才能达到健康的标准。很多人，特别是城市里人，想出汗的途径就是选择汗蒸了，于是还催生了一个汗蒸的一个行业。

其实一个人要出汗是一件很简单的事，根本也就用不着什么汗蒸的。

既然说出汗对身体有好处，我就做了一个另类的汗蒸，就是找一些自己想做的事做。在当前三伏天气温高达36-37度的天气里，稍微动一动就会冒汗，大动便是大汗淋漓，若是活动至一个小时左右，浑身就可从头到脚让冒出来的汗水湿个透。

在老家想做的事还真不少，由于老家的人能打工的全部都去打工了，家里面的事基本上都顾及不到，比如说鱼塘没有放水养鱼，让鱼塘干得个底朝天。树林里的许多树被风刮倒后就任其腐朽。有一个冬暖夏凉的泉池因平时无人打扫，周围是杂草丛生，垃圾遍地，凌乱不堪…这些都是自己感兴趣想做的事情。特别是那些干涸的鱼塘，大大小小有好几张呢，这些鱼塘只要把水放进去，到了冬天就算没有大鱼也肯定有小鱼可捉，那个捉鱼的乐趣要比吃更是爽。于是每天就利用早晚一个多小时的时间，去挖地种草、打扫卫生、收集倒树、割草喂鱼、砍伐竹子以备后用……当全身冒汗，衣服湿透之后就结束了当次的“汗蒸”。

之后是冲凉换洗衣服，喝水补充能量，出了一身大汗之后，神奇的现象出现了，食欲是特别的好，吃嘛嘛都是特别的香，睡眠一觉就到了大天亮，这样的另类“汗蒸”感觉挺爽挺不错的。