眼下正是各种春笋上市的季节，鲜美的春笋让人胃口大开，不过肠胃不好的人可一定得小心！

几天前，浙江孙先生连吃了两天油焖笋之后，感觉胃不舒服，当天下午居然吐出一滩血。他赶紧前往医院就诊，结果查出胃出血和胃溃疡。

医生过后告诉家属：幸亏送来的及时，否则后果不堪设想。其实正常人吃少量笋不仅没有任何问题的，而且有益于健康。但是一些患有胃病的人，一定要慎食，因为春笋是一种比较难消化的粗纤维食物，吃多了容易破坏胃粘膜。

每年雷笋和春笋大量上市时，消化内科都会收治到不少因吃笋而住院的患者。医生建议以下三类人要少食、慎食春笋。

平时吃生、冷、辛辣、油腻的食物就容易拉肚子，胃痛、胃不适的人，或者已经检查出患有胃肠疾病的患者。

不适宜多吃，吃笋容易刺激胆囊分泌过多的胆汁，且笋中含有难溶性的成分如草酸和鞣酸，易形成草酸钙，对尿道、肾、胆结石患者不好。

这些人由于消化功能不好，所以尽量少吃笋。

即便没有胃部基础性疾病的市民，也不要过量食用春笋。专家建议，即便想吃，吃的量不宜过多、过频，要细嚼慢咽。同时春笋不要空腹吃，在吃春笋前，吃几口饭或喝口汤都可以有效降低春笋对胃黏膜的刺激，其次吃完春笋后不要马上吃生冷的食物，避免诱发肠胃不适。

春天万物复苏，

当季的美食数不胜数，

这对于“吃货”们来说这无疑是一个好消息。

但是，在这繁杂的食物下，

肠胃不好的朋友该注意了，

除了春笋，有些东西也不宜多吃。

河蚌

很多地方的老百姓都认为要吃河蚌，就得赶在清明前吃，这个季节，水里还没有蚂蟥，河蚌也没产子，河蚌最是干净，肉头最肥厚。民间还有“春天喝碗河蚌汤，夏天不生痱子不长疮”的说法。确实这个季节，人们习惯用咸肉、春笋烧河蚌，非常鲜美。

但如果你胃肠不好，千万不要多吃，特别是脾胃虚寒的人，最好不吃。河蚌性寒，而且不易消化，容易引起胃胀、胃痛、腹泻等。

螺蛳肉

“清明螺，胜似鹅”，春天也是吃螺蛳的好季节。中医认为：螺蛳肉味甘、性寒，可以清热、利水、明目，能治黄疸、水肿、淋浊、消渴、痢疾、痔疮、肿毒等症。

但是，螺性大寒，不宜消化，脾胃虚弱的人不宜多吃，属于虚寒体质的更不宜食用。

马兰头

马兰头是很受欢迎的一种野菜。春天里马兰头最为鲜嫩，很适宜食用，可以凉拌，也可以清炒。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效，主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。

可是，马兰头性凉，不适宜虚寒体质的人食用，比如胃寒怕冷、大便稀溏的人不要多吃。

除此以外，还有一样食物，前段时间突然被广大吃货翻牌子，1斤价格=1只波士顿龙虾！这种食物慢性疾病患者应少食或不食，胃肠道容易过敏的人也不宜吃。你猜到是什么了吗？

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