现在，很多人的颈椎附近都有一个鼓鼓的“富贵包”，不仅影响美观，还显得虎背熊腰，非常油腻！

老人常说，“富贵包“是身份的象征，但时至今日，很多人却也常常称它为“夺命包”，富贵包真的会夺命吗？它究竟有哪些健康危害？

今天就教你几招快速消灭富贵包，摆脱富贵包带来的油腻和健康隐患。

富贵包常常被称为”颈部大包”，是指在背上部颈胸脊椎交界棘突处凸出的硬包块，因其形状像一个大鼓包而得名。大包内主要是增生性的软组织、增生的棘突和多余的脂肪。

你可能肥胖：局部脂肪堆积或软组织肥厚会导致“富贵包”的发生。俗话说“脑袋大、脖子粗，不是大款就是伙夫”，是因为这两类人因为伙食好容易肥胖，而肥胖导致的“富贵包”会令人的脖子看起来显得短粗。

你的姿势不良： 经常低头玩手机或者探颈玩电脑，尤其是躺着玩手机等都会使颈肩部长期存在不良的姿势，最后逐渐形成圆肩、驼背、头前移的体态，使颈胸椎正常生理曲度改变，从而形成“富贵包”。

富贵包会导致脖子短粗，下巴肥厚，虎背熊腰，非常影响美观和气质，显得油腻。除此之外，富贵包还时常伴有颈肩疼痛、易疲劳、打哈欠时下颌关节异响、脑部供氧不足、头痛头晕、视觉受限、上肢涨麻、鼻窦炎、上消化道反流、心脏不适、呼吸障碍等神经传导受阻的临床症状。

虽然富贵包不能立刻夺命，但却可能带来早死的风险。据一项历时13 年对 9 000 名 67～93 岁患有“富贵包”的妇女跟踪研究结果表明：患有“富贵包”的妇女有早死的风险，必须引起重视。