你有没有这样一种经历：早上起床在睁开眼睛的一瞬间，感到一丝阻力，照镜子发现“脸肿了”……

有些水肿是生理性的，有些水肿则是疾病的预警信号。

《生命时报》采访权威专家，教你顺着水肿部位找原因。

受访专家

深圳大学总医院内分泌代谢病科教授 李强

中南大学湘雅医院急诊科教授 罗学宏

东南大学附属中大医院中医骨伤科主任 屈留新

水肿是指皮肤及皮下组织的液体潴留，可以是全身性的，也可以表现在局部。

水肿的位置和特点，往往代表了不同的原因。站在镜子前，看看你有没有以下部位的水肿：

下肢先肿，留神心脏

人的血管上布满了特殊的小孔，体液在小孔处进进出出，心脏好比水泵，为体液流动提供动力。

如果心脏这个“泵”出现异常，水就可能从血管里，跑到血管外。

心源性水肿首先出现在身体的低垂部位，比如站立时双下肢、足踝部肿了；躺下时则以骶骨部和臀部明显。

心功能严重受损时，水肿可发展至上肢、胸部、面部，用手指按压骨骼突出处可留下凹陷。

如果发现下肢对称性的出现水肿，要及时到医院的综合科诊治。日常休息时，应取坐位或半坐位，抬高水肿下肢，以保证静脉血液回流。

眼睑先肿，问题多在肾

如果早起照镜子，发现上下眼睑肿了，而前一晚又没喝太多水，要当心是肾脏出了问题。

肾源性水肿在起始阶段，皮下疏松组织和皮肤松软部位的水肿，常比低垂部位更显著，比如眼睑部、面部。