以下是一些保持良好沟通技巧的方法：

1. 积极倾听：专注于对方说话的内容，不要打断，用眼神交流和点头等方式表示在认真倾听。

2. 表达清晰：说话时条理清晰，简洁明了，避免含糊不清或过于复杂的表述。

3. 尊重对方观点：即使不同意，也不要急于否定，而是先表示理解。

4. 控制情绪：避免在沟通时因情绪激动而大声争吵或说伤人的话。

5. 用“我”语言：表达自己的感受时，以“我觉得”“我认为”开头，而不是直接指责“你怎样怎样”。

6. 提问与反馈：通过提问来确保自己理解对方的意思，同时给予适当的反馈，让对方知道你在跟上他的思路。

7. 避免批评和指责：着重于解决问题，而不是互相指责谁对谁错。

8. 关注非语言信号：包括肢体语言、语气、表情等，这些也能传达很多信息。

9. 选择合适的时机和环境：确保双方都有足够的时间和精力进行深入的交流，避免在疲惫或有干扰的情况下沟通。

10. 学会妥协和协商：在意见不一致时，寻求双方都能接受的中间立场。

你是不是在与人沟通方面遇到了一些困惑呀？