现在的人不管工作、生活都离不开电子产品，电子产品使用过多随之而来的就是圆肩。圆肩会让一个人的气场瞬间降低很多，甚至网上有人称之为“猥琐肩”。
连明星都过不了这个坎儿，拥有逆天大长腿的小天后霉霉、人气女星杨幂等，圆肩问题就很明显。
对于一个女人来说气质最为重要，那么什么影响一个女人的气质呢？那就是体态！而圆肩驼背直接影响一个女人的体态。
如何让你的气质在十米开外就能让人感受到与众不同！
一、什么是圆肩呢？圆肩是指背部胸椎屈曲角度增加、肩胛骨内侧缘凸起（蝴蝶肩）、肩带位置向前。造成此症状的主要原因是肩背部肌肉的张力不平衡。
有些肌肉力量太弱，如菱形肌、中下斜方肌、前锯肌；还有能使肩外旋的肩袖肌群，如冈下肌、小圆肌。
有些肌肉力量太强，如胸大肌、胸小肌、背阔肌、肩胛提肌、上斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌、斜角肌[1]。
二、怎么判断自己得了圆肩？如果您属于办公室白领，经常长时间久坐于电脑前，平时不爱运动，运动较少或者运动较为单一，偶尔出现过颈、肩、上肢的不适与疼痛，那您要当心了，是不是自己存在圆肩的情况呢？
那么大家可能会问了，我怎么知道自己存在圆肩呢？
下面我们将详细地介绍一下：
1、以双肩外侧中点作为起始点，如果从背部测量两点间的距离大于从胸前测量的两点间的距离，那么你存在圆肩的问题。
47cm
