• 2022年10月4日，小黄鸭杯·第一届艺术团才艺表演大赛初赛来临。

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• 太极拳零基础教学

陈氏太极拳，原为陈家沟拳术，是一套传统拳术，属于太极拳流派之一。

陈氏太极拳采取阴阳学说，以动静开合之理，与刚柔虚实之法，为轻沉迟速互练之术；拳势动作，均以螺旋进退，称缠丝劲，为陈氏独创之奥秘，世代口口相传。

内养外修，固本培元。以柔为主，柔中有刚。

· 杨柳（个人介绍）

自幼习武，是陈氏太极拳传承人，国家一级武术教练员，国家二季社会体育指导员，跆拳道黑带，多个武术比赛冠军。

杨教练说，他有一个梦想，那就是帮助一万个人0基础学会太极。

趁此良机，有想学习太极的家人们，关注一下小黄鸭公众号，会定期发布太极拳教学，我们一起练太极！

而且后期会有直播，大家可以持续关注一下。