文丨京妈说，原创内容。

很快就是春节了，对于中国人来说，春节是传统佳节，是很隆重的节日，不仅要和家人聚在一起共度，并且还要吃团圆饭，走亲访友联系感情。说到吃饭，今天就和新手爸妈们来说说小宝宝们“吃饭的事儿”。

春节期间，大人们各种牛羊肉、鸡鸭鱼肉，各种大快朵颐的吃，那小宝宝们如何吃肉呢？先来说说，给刚添加辅食的宝宝如何吃“第一口肉”。

宝宝满六个月后，从第七个月开始就可以在辅食中增加肉类食物了，但是也需要考虑到婴幼儿生长发育的个体性及对食物的适应性，需要在添加的时间、数量、品种等方面根据宝宝的实际情况灵活掌握，遵循“逐类多样”的原则进行添加，过早添加势必增加宝宝的肠胃负担，过晚添加对宝宝的生长发育也会造成影响，并且还可能导致宝宝挑食、偏食。

纯母乳喂养的宝宝，在6个月左右，在妈妈肚子里储存的铁元素基本消耗完毕，而母乳中的铁含量又很少，因而需要额外充含有铁元素的食物。

但又考虑到宝宝刚开始接触肉食，可先从较易消化的肉泥开始添加，如牛肉泥、猪肉泥、鱼肉泥等。另外，家长需要知道的是：红肉泥含有丰富的铁、蛋白质等营养元素；鱼肉泥含有丰富易消化的优质蛋白、DHA等营养素，都是比较适合宝宝吃的肉类，至于第一口吃什么肉泥，家长根据实际情况安排即可。

前面说了什么时候开始给宝宝吃肉，吃什么样的肉，那么怎么做肉也是有讲究的。对于刚添加辅食的宝宝来说，肉泥的制作要注意少糖、无盐、不加调味料，可适当添加一些植物油，并且肉类要新鲜，制作过程中要注意卫生，最好现做现吃，剩下吃不完的可以放辅食盒里存冰箱。

那给宝宝吃肉的时候，有哪些注意事项呢，这也是家长需要提前知道的哦。

1、首先，添加肉类辅食也需要遵循辅食添加的原则：每次只添加一种新的肉类，然后逐步过渡到食物多样化，每次换新的肉食物，需要观察3-7天，如果宝宝没有什么不适反应，再开始尝试添加其他新的食物。

2、添加肉类辅食的量也是要从少量开始，观察3-7天，如果宝宝的肠胃没什么不良反应再考虑逐步加量，避免一次吃的太多而造成肠胃负担，引起宝宝便秘，积食、腹胀、发烧等问题。

3、如果宝宝表现出对某种肉类食物不感兴趣，可以过阵子再添加，不必训斥宝宝，更不必强迫宝宝吃，以免造成宝宝的抗拒心理，从而引起宝宝厌食。

4、如果宝宝添加肉泥期间出现一些意外情况，如过敏、严重的呕吐、便秘、腹泻、发烧等，可暂时停止添加，等宝宝好了之后，再尝试逐步从少量开始添加。

不管是在自家吃饭，还是走亲访友，过年期间，每天的饮食几乎都是以肉类为主，大人吃多了度容易不消化，就更别说宝宝了。那给宝宝吃肉，就需要家长注意到下面这几个注意事项了：

1、适量吃。也就是不要给宝宝吃多了，适量就好，有时候宝宝喜欢吃肉，自己控制不了自己，这时候家长就要把控好了，不能宝宝爱吃，家里其他人出于疼爱一个劲儿的给宝宝吃，就任由宝宝吃，一定要控制好，不要让宝宝吃太多的肉。

2、合适吃。不要吃得太凉、而且最好不要和饮料之类的食物一块吃，不然很容易出现消化不良、胀气、肚子痛等。而且给宝宝吃的肉类，尽量软烂一些、不要太重口味。

3、安全吃。选材一定要选新鲜、干净的肉类，做的时候也需要注意卫生，吃的时候要注意安全，一定要做熟，喂宝宝吃要先剔除骨头，尤其鱼肉，然后弄碎再吃，别块儿太大，别卡住或者刺伤宝宝。

4、搭配吃。过年期间，很容易吃多，宝宝本来胃就小，再加上家人这个喂一口那个喂一口，很容易把宝宝喂的积食，甚至伤了脾胃，导致呕吐或者发烧。那么爸爸妈妈们，除了把控好不要吃太多之外，还可以经常给宝宝吃点帮助消化的食物（如山楂等）或者消食片等。

京妈说：过年期间，更重要的是家长要照顾好宝宝，该拒绝的时候要学会拒绝，不能因为自己的不好意思，或出于爱宝宝不舍得让宝宝少吃，结果把宝宝吃坏。最后，就祝大宝宝们小宝宝们，过年都吃的美味又健康！