很多老年人都有类似的想法，认为“少吃一点，身体的负荷小，年纪大了瘦一点，身体会更好”。其实，老年人由于消化、吸收功能下降等原因，本身摄入营养的能力就会降低，容易发生营养不良，如果再盲目过分控制体重，减少膳食摄入及营养素摄取，则可能进一步加重营养不良，进而影响健康。
,
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-07-11 16:54:07作者：YD166手机阅读>>
很多老年人都有类似的想法，认为“少吃一点，身体的负荷小，年纪大了瘦一点，身体会更好”。其实，老年人由于消化、吸收功能下降等原因，本身摄入营养的能力就会降低，容易发生营养不良，如果再盲目过分控制体重，减少膳食摄入及营养素摄取，则可能进一步加重营养不良，进而影响健康。
,在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的...
2024-07-11 16:46:25查看全文 >>
昨晚，由鹿晗、吴磊、宋妍霏主演的一部网剧《穿越火线》终于大结局了。豆瓣评分7.8，有约7.7万人评分。这部剧的名字与游戏...
2024-07-11 16:40:37查看全文 >>
爱情和面包该怎样选择？有人说，在你谈恋爱时，爱情一定比面包重要；在你结婚时，面包理所当然的重于爱情。还有人说，爱情与面包...
2024-07-11 17:01:03查看全文 >>
条纹一直以来都是人们在穿衣打扮时常常会选择的一种服装元素，不管是男生还是女生，条纹元素对于每个人应该都是不陌生的。条纹一...
2024-07-11 17:12:53查看全文 >>
要有“纵有千万人怀疑，也要坚持自我”的决心当身边的同学还在忙于考各种证书、备战考研，过着无忧自在的大学生活时，一冉经营了...
2024-07-11 16:52:33查看全文 >>
节后恢复自律第一天，生活化减肥饮食。节后紧急自律一天一千一百大卡，体重变化。今日体重：总有人问我为什么九十多还减肥，这看...
2024-07-11 17:06:30查看全文 >>
东西多了我真的会焦虑。大多数人可能是这样，家里有很多东西摆放的满满的，心里才会有安全感和满足感。就比如我妈，她总是喜欢家...
2024-07-11 17:15:46查看全文 >>
潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 郑珊珊春节家家户户都沉浸在欢聚的喜悦之中，在这个团圆的时刻，美食自然是不可或缺的。可...
2024-07-11 17:04:46查看全文 >>
"暴饮暴食"后的补救方法。断食之后来到了复食期，没有忍住暴饮暴食了，我的体重上涨了，应该怎么去处理？相信...
2024-07-11 17:08:50查看全文 >>
相信大家在生活中，一定有过这样的时刻：明明晚餐吃得很饱，但一到深夜，还是想来点宵夜，不然总睡不着，平时很自律的人，一旦工...
2024-07-11 16:46:03查看全文 >>
