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期末考试结束，短暂的考后休整后，孩子和家长不得不面对期末成绩。很多时候，家长比孩子更紧张期末成绩。拿到成绩后，家长该给予孩子怎样的反馈？期末成绩到底意味着什么？家长该如何克服因为成绩带来的焦虑感？本期“细说心语”，我们邀请了几位心理老师，大家一起来探讨，如何看待期末成绩？

期末考试之后就是漫长的暑假，通过期末成绩，如何与孩子一起，规划一个高效且愉快的暑期学习计划呢？梅州市兴宁市教师发展中心妇委委员杨蓉表示，要让暑期的学习过程既充实又有趣，需要综合考虑多方面因素。“一个成功的暑期学习计划应围绕自主性、简易性、趣味性、正反馈、交互性、线上线下寓教于乐等关键要素展开。”杨蓉给出了规划暑期学习的六个关键要素。

1.自主性原则

自我驱动：鼓励孩子根据自己的兴趣、目标和能力制订学习计划，而非完全依赖外部压力或家长指令。

灵活调整：允许孩子在学习过程中根据实际情况调整计划，保持学习的主动性和灵活性。

责任感培养：通过自我管理，增强孩子的责任感和自律性，为终身学习打下良好基础。

2.简易性设计

目标明确：设定清晰、可达成的小目标，避免大而空泛的复杂计划使人望而生畏。

步骤简单：将复杂的学习任务分解为简单易行的步骤，逐步攻克，提升成就感；同时，使用科学的工具和方法来记录和跟踪学习进度。

时间管理：合理安排每日学习时间，避免过度劳累，保持高效学习的同时享受假期生活。

3.趣味性融入

兴趣导向：选择孩子感兴趣的学习内容，如科普知识、艺术欣赏、编程游戏等，激发学习动力。

创新方法：采用新颖的学习方式，如游戏化学习、视频教程、在线互动、角色扮演等，增加学习的趣味性。

实践探索：鼓励孩子将所学知识应用于实际生活中，通过动手实践加深理解，提升兴趣。

4.正反馈机制

及时评价：对孩子的学习成果给予及时、具体的反馈，肯定其努力和进步。

奖励机制：设立奖励制度，如完成任务后的小奖励，激励孩子持续努力。

自我反思：引导孩子定期回顾学习过程，总结经验教训，形成自我激励的正向循环。

5.交互性实践

合作学习：鼓励孩子与同学、老师或线上社群成员合作学习，促进知识交流和思维碰撞。

模拟演练：通过模拟真实场景或项目，让孩子在实践中学习、运用知识，提升解决问题的能力。

反馈循环：在交互过程中及时收集反馈，不断优化学习方法和策略。

6.线上线下寓教于乐

资源整合：充分利用线上资源和线下活动，如在线课程、教育App（如“纸条”“不背单词”）等形成互补优势，丰富学习形式，拓宽学习渠道。

灵活切换：根据学习内容和环境条件灵活选择线上（微信、QQ等学习交流群）或线下学习方式，提高学习效率。

混合式教学：结合线上自学和线下辅导、讨论、游学考察、实践探索等形式，实现个性化学习和深度交流的结合。将线上线下的学习成果，形成完整的学习闭环。

《羊城晚报》2024年7月12日A16版

策划 | 龚丹枫 陈晓璇 徐航航

统筹 | 卫轶 何宁

指导单位 | 广东省教育厅 广东省教育研究院

专家成员 | 全省心理教研员及一线教师

（本文特别感谢梅州市兴宁市教师发展中心妇委委员杨蓉的专业指导）